ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ

КОНСУЛЬТАЦИИ

ОБЩЕНИЕ НА SPORTMENU.COM

u16_start u16_end u16_line

НОВЫЕ ОТЗЫВЫ И ОБЗОРЫ ТОВАРОВ

НОВОЕ НА SPORTMENU.COM

ПОСТРОЙ СВОЕ ТЕЛО

БЛОГИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ

ПОПУЛЯРНЫЕ ТОВАРЫ В МАГАЗИНАХ

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК МАРКА УОЛБЕРГА

Все, что нужно – это качественно отработать в зале и пойти домой.

ЗАМЕНЯЕТ ЛИ ЙОГА ЗАНЯТИЯ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ?

L-Carnitine (carnipure) Liquid (473 мл)

ГДЕ КУПИТЬ?

ОТЗЫВЫ 7

ВОПРОСЫ 4

ФОТО 12 И ВИДЕО 1

АНАЛОГИ 15

ПОЛЕЗНОЕ О ТОВАРЕ

ОПИСАНИЕ

11061223 руб.

Корзина  2 товара / 3 467 руб.

10 460 руб.

ПЕРЕЙТИ В КОРЗИНУ

u85_start u85_end u85_line

L-Carnitine (carnipure) Liquid (473 мл)

6 410 руб.

L-carnitine (80 жев. таб.)

u100_start u100_end u100_line

УДАЛИТЬ

УДАЛИТЬ

Одежда

u111_start u111_end u111_line
u112_start u112_end u112_line

Брюки

Комплекты

Платья

Брюки

Платья нарядные

Свитеры и кофты

Футболки и топы

Шорты

Юбки

Комбинезоны и комплекты

Жилеты

Куртки

Накидки

Пальто

Свитеры и кофты

Футболки и топы

Верхняя одежда

u149_start u149_end u149_line
u150_start u150_end u150_line

Популярные бренды

u153_start u153_end u153_line

REIMA

SEVI BABY

CHICCO

ANGELO PICCOLO

JOHA

NORVEG

RED CASTLE

SWADDLE DESIGNS Inc. США

WALLABOO

Зимние комбинезоны

u181_start u181_end u181_line
u182_start u182_end u182_line

Комбинезоны и комплекты

Жилеты

Куртки

Комбинезоны и комплекты

u193_start u193_end u193_line
u194_start u194_end u194_line

Комбинезоны и комплекты

Жилеты

Куртки

Накидки

Органические товары – 100% натуральные и чистые

u205_start u205_end u205_line
u206_start u206_end u206_line

Популярные бренды

u209_start u209_end u209_line

REIMA

SEVI BABY

CHICCO

ANGELO PICCOLO

JOHA

NORVEG

RED CASTLE

SWADDLE DESIGNS Inc. США

WALLABOO

MOLO

ВХОД НА САЙТ

ВОЙТИ

Эл. почта *

Пароль *

Забыли пароль?

Регистрация физического или юридического лица

×

Войти как пользователь:

Регистрируясь, вы автоматически соглашаетесь

с политикой конфиденциальности

Facebook

Google+

Twitter

u276_start u276_end u276_line

Товар добавлен в корзину

ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК

ОТПРАВИТЬ

Ваше имя *

Телефон *

×

Комментарий

ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК

ЗАКРЫТЬ

Наш менеджер перезвонит Вам в течение часа или в указанное в Вашем комментарии время.

×

u325_start u325_end u325_line
u326_start u326_end u326_line
u327_start u327_end u327_line
u328_start u328_end u328_line

×

О портале

Партнерам

8 800 555-22-06 

(бесплатно на территории РФ)

КАТАЛОГ СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ

КАТАЛОГ

ФИТНЕС КЛУБОВ

БЛОГИ

БАЗА ЗНАНИЙ

МОТИВАЦИЯ

КОНСУЛЬТАЦИИ

СООБЩЕСТВО

Помощь

Правила

Обратная связь

Новости

Бонусная программа

Контакты

Портал спортивного питания

Добавить магазин

Добавить фитнес-клуб

Договор оферты

Реклама на сайте

Справка

Обратная связь

Как выбрать спортивное питание

Пользовательское соглашение

НОВОСТИ

ОБЗОРЫ

u441_start u441_end u441_line

Корзина  2 товара / 3 467 руб.

10 460 руб.

ПЕРЕЙТИ В КОРЗИНУ

u458_start u458_end u458_line

L-Carnitine (carnipure) Liquid (473 мл)

6 410 руб.

L-carnitine (80 жев. таб.)

u473_start u473_end u473_line

УДАЛИТЬ

УДАЛИТЬ

×

Александра Деверинская

aleks-fit

12.03.2014

Николай Соловьев

nikolay-fit

12.03.2014

Николай Соловьев

nikolay-fit

12.03.2014

1 из 34

×

Обзор l-карнитина-2

×

Изменения региона

Архангельск

Калуга

Новосибирск

Сургут

Астрахань

Кемерово

Омск

Тамбов

Барнаул

Киров

Орел

Тверь

Белгород

Кострома

Оренбург

Тольятти

Благовещенск

Краснодар

Пенза

Томск

Брянск

Красноярск

Пермь

Тула

Владивосток

Курган

Петрозаводск

Тюмень

Владикавказ

Курск

Пятигорск

Ульяновск

Владимир

Липецк

Ростов-на-Дону

Уфа

Волгоград

Махачкала

Рязань

Хабаровск

Воронеж

Москва

Самара

Чебоксары

Екатеринбург

Мурманск

Санкт-Петербург

Челябинск

Иваново

Набережные Челны

Саранск

Ярославль

Ижевск

Нальчик

Саратов

Минск

Иркутск

Нижний Новгород

Смоленск

Казань

Нижний Тагил

Сочи

Калининград

Новороссийск

Ставрополь

Сохранить

×

Премиум протеин Protein Express BioTech (USA)

u684_start u684_end u684_line

Благодаря значительному окислению жирных кислот L-Carnitine Liquid будет полезен для людей, контролирующих свой вес и участвующих в любых программах по коррекции массы тела. Сочетание L-Carnitine Liquid с низкокалорийным рационом и умеренной физической нагрузкой ведет к еще большей потере массы тела у тучных людей, снижению количества липопротеинов низкой плотности, уровня сахара и артериального давления.

 

Кроме того, L-Carnitine Liquid ускоряет восстановление после физической нагрузки. При регулярном применении в течении 3 недель снижается повреждение тканей, болевые ощущения в мышцах после тренировок и уменьшается производство свободных радикалов.

L-Carnitine Liquid обеспечивает ценную поддержку мужской репродуктивной системы и является важным поставщиком энергии для сердца.

 

Небольшое количество Л-карнитина синтезируется организмом каждый день, еще немного аминокислоты мы получаем с пищей, особенно с красным мясом, но этого часто недостаточно для нормального функционирования организма. По многим причинам рекомендуется принимать Л-карнитин в виде добавок.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ

Хорошо взболтать перед каждым использованием. Употреблять Liquid L-Carnitine в качестве пищевой добавки по одной (1) столовой ложке до 2-х раз в день или в соответствии с указаниями врача или диетолога. Также Liquid L-Carnitine можно смешать с любым напитком.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Деонизированная вода, овощной глицерин, молочная кислота, натуральные вкусозаменители, сорбит калия, экстракт органической стевии (лист).

ПИТАТЕЛЬНАЯ ЦЕННОСТЬ

Общее количество в стандартной порции питательных веществ (стандартной порции - 15мл (1 столовая ложка):

 Калорийность 15 ккал

 Углеводы 4 г

 L-Карнитин (Carnipure) - 1000 мг

 Витамин B5 - 10 мг

 Витамин В6 - 2 мг

Страница товара

S P O R T M E N U. C O M

×

Добавить другой адрес

Сохранить

ПРИМЕНИТЬ

ЗАКРЫТЬ

×

Выберите услуги

Crossfit

Cycle

Kinesis

Горнолыжный тренажер SkyTec Interactive

Кардиолиния

Пауэрлифтинг

Персональный тренинг

Свободные веса

Силовой тренинг

Low-Basic

Low-Middle

LOWER BODY

LOWER BODY + ABS

MAN

Maximum Sculpt

Medicine Ball Training

Muscle Toning

NIA

Only Men

PAP

POWER

Power Ball

Power Dance

Power Deck

Power Men

Power Muscles

POWER STEP

Power Stretch

POWER STRIKE

Power Walk

Power-Men

POWERSTRIKE + forza

PUMP

PUMP-IT-UP

Push up

Resist-a-Ball

Revival

Sculpt

SCULPTOR

Slender Waist

Slide Interval

Slide Sculpt

Slide+Ball

Slide-interval

Slimbody

Soft Exercises

Soft Stretch

Soft Training

SPINE

Spinning

START

Start Level

START Pilates

STEP

Step & Sculpt

Step 1

Step 2

Step advanced

Step Basic

Step Crazy

Step Dance

Step Extreme

Step Intermediate

STEP INTRO

Step Middle

Step start

Step-evolution

STRONG

Super Sculpt

SUPER STEP

SUPER STRONG

Surprise

TABS

Tae-bo

TBS

TBW (Total Body Workout)

Tooning Sсulpt

Top training

TORSO

Total Torso

Tracking

UB

Up body power

Upper body

UPPER BODY + ABS

UT

Wake Up Interval

WELCOME GPS

Zumba

А-info

Аэробика

Аэромикс

Баланс и сила

Бодибар тренинг

Босу

восточные единоборства

Гибкая сила

Голливудские ножки

Джинс Тренинг

Долгая молодость

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Йога

Кардиостриптиз

Ки-бо

Комбинированная тренировка

Круговая

Лето плюс (Jump-Rope)

Памп

Пресс+сила

Свитчинг

Сила и грация

Силовая аэробика

Силовые классы

Слайд

Соло для позвоночника

Степ

Супер пресс

Суставная гимнастика

Тай-бо

Танцы

Топ тренинг

Фитбол

Фитбол-аэробика

Флекс

Шейпинг

Школа пресса

9 month

A + STEP BEG

AB+Stretch

AB-Marathon

ABD

ABD+Back

ABD+FLEX

ABD+Stretch

ABD30

ABL

ABS

ABS +

ABS + Back

ABS + Buttocks

Abs + stretch

ABS+FLEX

ABT

Aero Fit

Aero-classic

Aero-Kick

AEROBIC I

AEROBIC II

Aerobic Jam

Aeroburn

AeroMix

B&J Aerobics +

B&J Aerobics +++

B&J instruction

Ball + Sculpt

Ballast Ball

BALLY

BAMS

Barbell

Basic Class

BBL + Flex

Below the Belt

BODY BALLET BALL

Body Condition

Body Pump

Body sculpt

Body Styling

Body Training

Body Training Revolution (BTR)

Body Work

BOSU

BOSU Balance

BOSU Interval

BS

BS+Stretch

CARDIO

Cardio Wave

CBS

Circle Power

Circuit training

Classic Cardio

Classic Step

Clic'k Aerobic

Combat

Conditional gym

CORE

Core (Кор)

CORE ATLETHIC

Core Balance

Core Interval

CORE PILATES

Core set

Core Stability

Core Strength

Cross

Crunch + Flex

Crunch 30

Cycle interval

Cycle intro

Cycling

Dance-info

Danсe Pilates

Energy Zone

Fine Spine

Fit Ball

Fit-step

Flex

Flexible Strenght

FST - Functional Sterngth Training

FULL POWER

Functional Gymnastic

Gold’s Muscle

Gymstick

Hi - Aero

Hi-Low Fusion

Hi-Low Intermediate

High

HOT IRON

IMPACT

Interval

Interval Step Training

Interval Workout

Intro step

IRON GRIP

IZO-Start

Jogging

KIBO

KickBox Round

L.B. workout

Lady Style

LB

Leg style

Leg Training

LEGS

Li - Aero

Li adv

Li intro

Li+ABS

Light Training

LO-IMPACT

LO-INTRO

Low

Low advanced

Low body

Тренажерный зал

Групповые программы

Танцы

Боевые искусства

Банный комплекс

Салон красоты

Игровой спорт

Mind & Body. Разумное тело

Бассейн

Спортивная медицина

Детский фитнес

Дополнительные услуги

Общеукрепляющие программы

Фитнес для беременных

Товары для Вас

Снижение веса

Аминокислоты

Гейнеры

Протеины

Креатины

Добавки для суставов и связок

Бустеры тестостерона

Стимуляторы гормона роста

Энергетические добавки

Предтренировочные комплексы

Посттренировочные комплексы

Спортивные батончики

Спортивные напитки

Изотоники

Витамины,минералы и микроэлементы

Специальные добавки для здоровья

u1331_start u1331_end u1331_line
u1332_start u1332_end u1332_line

100% Casein Fusion (1008 гр.)

1 980 руб

Platinum Tri-Celle Casein (2,3 lb / 1030 гр)

2 535 руб

100% Whey Protein Professional (920 гр)

1 145 руб

2 980 руб

2 835 руб

1 145 руб

u1357_start u1357_end u1357_line
u1358_start u1358_end u1358_line
u1359_start u1359_end u1359_line

Фитнес-клубы с бассейном

Фитнес-клубы 24 часа

Фитнес-клубы с групповыми занятиями

Фитнес-клубы с действующими акциями

Сети фитнес клубов

Фитнес клубы рядом с Вами

u1376_start u1376_end u1376_line

Палестра Sport

11 отзывов

u1410_start u1410_end u1410_line

VITASPORT Wellness Club

11 отзывов

Terrasport Радужный

11 отзывов

u1469_start u1469_end u1469_line

VITASPORT Wellness Club

11 отзывов

Главные новости

u1500_start u1500_end u1500_line

Все новости

Интервью

Фитнес

Развлечения

События

Соревнования

Мода

Красота

Lifestyle

 

нас нет явных звезд в команде»

u1522_start u1522_end u1522_line

ИНТЕРВЬЮ

14 августа 2014

23

батончик собственного приготовления

u1533_start u1533_end u1533_line

ПИТАНИЕ

14 августа 2014

1

Полезный миндальный

Майк ФРАТЕЛЛО: «У

батончик собственного приготовления

u1552_start u1552_end u1552_line

ПИТАНИЕ

14 августа 2014

1

Полезный миндальный

батончик собственного приготовления

u1567_start u1567_end u1567_line

ПИТАНИЕ

14 августа 2014

1

Полезный миндальный

Снижение веса

Аминокислоты

Гейнеры

Протеины

Креатины

Добавки для суставов и связок

Бустеры тестостерона

Стимуляторы гормона роста

Энергетические добавки

Предтренировочные комплексы

Посттренировочные комплексы

Спортивные батончики

Спортивные напитки

Изотоники

Витамины,минералы и микроэлементы

Специальные добавки для здоровья

Аксессуары

Новые обзоры

u1619_start u1619_end u1619_line

L-Carnitine (carnipure) Liquid (473 мл). Работает только совместно с тренировками

nikolay-fit

11 мая 2014, 10:54

Энергия на 5!Отвес на 5!Только он "работает" из всех аналогов!

aleks-fit

12 мая 2014, 14:54

САМЫЙ КЛЕВЫЙ ИЗ ВСЕХ L-КАРНИТИНОВ!!!

nikolay-fit

12 мая 2014, 14:54

Последние записи

u1649_start u1649_end u1649_line

Фитнес-выходные с Алексеем Василенко!

nikolay-fit

11 мая 2014, 10:54

Когда лучше есть белковые продукты, а когда злаки

aleks-fit

12 мая 2014, 14:54

Фитнес-выходные с Алексеем Василенко!

nikolay-fit

12 мая 2014, 14:54

Тренировки

Спортивное питание

Диеты

Добавки

Рецепты

Витамины

Здоровье

Силовые виды спорта

Досуг и развлечения

ПОСЛЕДНИЕ

ПОПУЛЯРНЫЕ

ЗАПИСИ ДРУЗЕЙ

По темам

u1700_start u1700_end u1700_line

×

Рыба лосось (семга)

В 100 гр продукта:

331 ккал

Подробнее о продукте:

u1714_start u1714_end u1714_line
u1715_start u1715_end u1715_line
u1716_start u1716_end u1716_line
u1717_start u1717_end u1717_line
u1718_start u1718_end u1718_line

Калорийность:

Белки

6 гр

5 гр

23 гр

u1729_start u1729_end u1729_line

Жиры

Углеводы

u1734_start u1734_end u1734_line

Энергетическое соотношение (б|ж|у)

52%|48%|0%

Пищевая ценность

Витамины

Минеральные вещества

|

|

ПРОГРАММА ПИТАНИЯ:

×

КОЛИЧЕСТВО:

КУДА ДОБАВИТЬ:

ДОБАВИТЬ

Снижение веса

Без сахара. 15 дней правил...

Программа питания 23

+

Создать новую программу питания

×

Все питательные элементы

Клетчатка

г

Вода

г

Зола

г

Сахара

г

Сахароза

г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Лактоза

г

Мальтоза

г

Галактоза

г

Крахмал

г

Хлор

мг

Молибден

мкг

Никель

мкг

Титан

мг

Хром

мкг

Кобальт

мкг

Бор

мг

Сера

мг

Фтор

мг

Йод

мкг

Кремний

мг

Кальций

мг

Железо

мг

Магний

мг

Фосфор

мг

Калий

мг

Натрий

мг

Цинк

мг

Медь

мг

Марганец

мг

Олово

мг

Селен

мкг

Аскорбиновая кислота (Витамина C)

мг

Витамин B1 (тиамин)

мг

Витамин B2 (рибофлавин)

мг

Витамин B3 (Ниацин)

мг

Витамин B5 (пантотеновая кислота)

мг

Витамин B6 (Пиридоксин)

мг

Витамин B9 (Фолиевая кислота)

мкг

Витамин H (Биотин)

мкг

Натуральный фолат

мкг

Фолат (в пищевом фолатном эквиваленте)

мкг пищевого фолатного эквивалента

Витамин B4 (холин)

мг

Витамин B12

мкг

Витамин А

мкг ретинолового эквивалента

Ретинол

мкг

Бета-каротин

мкг

Альфа-каротин

мкг

Витамин А (МЕ)

МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

мг

Бета-токоферол

мг

Гамма-токоферол

мг

Дельта-токоферол

мг

Витамин D (МЕ)

МЕ

Витамин K

мкг

Насыщенные жирные кислоты

г

Мононенасыщенные жирные кислоты

г

Полиненасыщенные жирные кислоты

г

Транс-жиры

г

Холестерин

мг

Растительные стеролы

мг

Стигмастерол

мг

Кампестерол

мг

Бета-ситостерол

мг

Триптофан

г

Треонин

г

Изолейцин

г

Лейцин

г

Лизин

г

Метионин

г

Цистин

г

Фенилаланин

г

Тирозин

г

Валин

г

Аргинин

г

Гистидин

г

Аланин

г

Аспарагиновая кислота

г

Глутаминовая кислота

г

Глицин

г

Пролин

г

Серин

г

Алкоголь

г

Кофеин

мг

Теобромин

СОХРАНИТЬ

ТРЕНИРОВКИ

ПИТАНИЕ

ЗДОРОВЬЕ

Составить программу

Каталог упражнений

Программы тренировок

u2423_start u2423_end u2423_line
u2424_start u2424_end u2424_line
u2425_start u2425_end u2425_line

Программы профессионалов

Программы голливудских актеров

Программы пользователей

Составить программу

Программы питания

Статьи

Каталог рецептов

Каталог продуктов

Здоровая жизнь

Косметология

Болезни

Травмы

Адаптация организма

Анатомия мышц

Статьи

Заказать программу питания у диетолога

ФАРМАКОЛОГИЯ

u2460_start u2460_end u2460_line

Каталог препаратов

Обзоры на препараты

Основы теории

Практические рекомендации по применению стероидов не в медицинских целях

Готовые курсы

Статьи

Статьи о стероидах, пептидах и гормоне роста

Производители фармакологии

Приемная доктора Иванова И.И.

u2479_start u2479_end u2479_line
u2480_start u2480_end u2480_line
u2481_start u2481_end u2481_line
u2482_start u2482_end u2482_line
u2483_start u2483_end u2483_line

Биохимический анализ крови как вариант «самоконтроля» для культуриста

ЗАДАТЬ ВОПРОС

МОИ ВОПРОСЫ

Профессиональная диетология

Тренировки и программы

Спортивное питание

Спортивные травмы и реабилитация

Женский фитнес

Идеальная фигура

Тренировки и программы

Спортивное питание

Спортивные травмы и реабилитация

Женский фитнес

Бодибилдинг

МОТИВАЦИОННЫЕ СТАТЬИ

Фото

Истории успеха

Видео

u2526_start u2526_end u2526_line
u2527_start u2527_end u2527_line

Фото До и После

Альбомы пользователей

Добавить свои фото

Постановка и достижение целей

Спортсмены и фитнес фигуры

Фотообзоры

Саморазвитие

Мотивационные техники и советы

×

u2551_start u2551_end u2551_line

Александра Деверинская

в

Питание

2

Cкопировать

11 октября 2014

u2575_start u2575_end u2575_line
u2576_start u2576_end u2576_line

У меня такая же ситуация! Что только не делала! Спасибо за чудесные советы

"Желание (или нежелание) спать у ребенка напрямую связано с интенсивностью эмоциональных и физических нагрузок" - и так много времени играем..

Комментировать

Комментировать

u2585_start u2585_end u2585_line

Всеволод Бобров

bobrov

Николай Соловьев

nikolay-fit

Другие фитпосты в Питании

Фитпосты от

nikolay-fit

ОТПРАВИТЬ

×

Вы уверены, что хотите отменить этот запрос на добавление в друзья?

Подтверждение

ОТМЕНИТЬ ЗАПРОС

u2630_start u2630_end u2630_line

ЗАКРЫТЬ

Группы

Участники сообщества

Фитборд

Лента активности

u2644_start u2644_end u2644_line

Как сделать

кардио нескучным

Александра:

Комментирует

запись в блоге

u2657_start u2657_end u2657_line

Как сделать

кардио нескучным

Всеволод:

Комментирует

запись в блоге

u2670_start u2670_end u2670_line

Всеволод Бобров

Даша:

Добавила друга

Форум

×

Добавить тренажерный зал в профиль

ДОБАВИТЬ

Опишите зал:

ОТМЕНА

Сокольническая

Улица Подбельского

Черкизовская

Преображенская площадь

Сокольники

Красносельская

Комсомольская

Красные ворота

Чистые пруды

Лубянка

Охотный ряд

Библиотека

Замоскворецкая линия

Речной вокзал

Водный стадион

Войковская

Сокол

Аэропорт

Динамо

Белорусская

Маяковская

Тверская

Театральная

Новокузнецкая

Павелецкая

Автозаводская

Коломенская

Каширская

Кантемировская

Царицыно

Калужско-Рижская линия

Новоясеневская

Ясенево

Теплый стан

Коньково

Беляево

Калужская

Новые Черёмушки

Профсоюзная

Академическая

Ленинский проспект

Шаболовская

Октябрьская

Третьяковская

Китай-город

Тургеневская

Сухаревская

АДРЕС

НАЗВАНИЕ

Когда вы начали посещать этот зал?

×

Редактирование альбома

СОХРАНИТЬ

Название альбома:

Описание:

Доступ:

ОТМЕНА

Управление фотографиями

Удалить отмеченные фото

×

Выберите или добавьте фотографию

ДОБАВИТЬ ФОТО

+

×

Фотография установлена

Редактировать

Удалить

×

|

ЗАКРЫТЬ

×

Редактирование адреса

Город:

Адрес:

Сохранить

×

Фотография установлена

Редактировать

Удалить

×

|

ЗАКРЫТЬ

×

ПОДРУЖИТЬСЯ

ОТПРАВИТЬ

РУСЛАН ИВАНЕНКО

rusik

получит вашу заявку и должен будет принять ее

×

Фотография установлена

Редактировать

Удалить

×

|

ЗАКРЫТЬ

×

ДОБАВИТЬ УПРАЖНЕНИЕ

Отжимания на брусьях

Целевые мышцы: Грудь Задняя поверхность бедра Передняя поверхность бедра

Снаряжение: Гантели

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Жим гантелей лежа на скамье с положительным наклоном

Целевые мышцы: Грудь

Снаряжение: Гантели

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Отжимания на брусьях

Целевые мышцы: Грудь Задняя поверхность бедра Передняя поверхность бедра

Снаряжение: Гантели

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Жим гантелей лежа на скамье с положительным наклоном

Целевые мышцы: Грудь

Снаряжение: Гантели

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Отжимания на брусьях

Целевые мышцы: Грудь Задняя поверхность бедра Передняя поверхность бедра

Снаряжение: Гантели

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Жим гантелей лежа на скамье с положительным наклоном

Целевые мышцы: Грудь

Снаряжение: Гантели

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Отжимания на брусьях

Целевые мышцы: Грудь Задняя поверхность бедра Передняя поверхность бедра

Снаряжение: Гантели

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Жим гантелей лежа на скамье с положительным наклоном

Целевые мышцы: Грудь

Снаряжение: Гантели

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Отжимания на брусьях

Целевые мышцы: Грудь Задняя поверхность бедра Передняя поверхность бедра

Снаряжение: Гантели

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Жим гантелей лежа на скамье с положительным наклоном

Целевые мышцы: Грудь

Снаряжение: Гантели

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Найдено упражнений: 13

Отжимания на брусьях

Целевые мышцы: Грудь Задняя поверхность бедра Передняя поверхность бедра

Снаряжение: Гантели

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Жим гантелей лежа на скамье с положительным наклоном

Целевые мышцы: Грудь

Снаряжение: Гантели

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Отжимания на брусьях

Целевые мышцы: Грудь Задняя поверхность бедра Передняя поверхность бедра

Снаряжение: Гантели

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Жим гантелей лежа на скамье с положительным наклоном

Целевые мышцы: Грудь

Снаряжение: Гантели

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Отжимания на брусьях

Целевые мышцы: Грудь Задняя поверхность бедра Передняя поверхность бедра

Снаряжение: Гантели

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Жим гантелей лежа на скамье с положительным наклоном

Целевые мышцы: Грудь

Снаряжение: Гантели

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Отжимания на брусьях

Целевые мышцы: Грудь Задняя поверхность бедра Передняя поверхность бедра

Снаряжение: Гантели

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Жим гантелей лежа на скамье с положительным наклоном

Целевые мышцы: Грудь

Снаряжение: Гантели

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Отжимания на брусьях

Целевые мышцы: Грудь Задняя поверхность бедра Передняя поверхность бедра

Снаряжение: Гантели

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Жим гантелей лежа на скамье с положительным наклоном

Целевые мышцы: Грудь

Снаряжение: Гантели

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Найдено упражнений: 784

Отжимания на брусьях

Целевые мышцы: Грудь Задняя поверхность бедра Передняя поверхность бедра

Снаряжение: Гантели

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Жим гантелей лежа на скамье с положительным наклоном

Целевые мышцы: Грудь

Снаряжение: Гантели

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Отжимания на брусьях

Целевые мышцы: Грудь Задняя поверхность бедра Передняя поверхность бедра

Снаряжение: Гантели

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Жим гантелей лежа на скамье с положительным наклоном

Целевые мышцы: Грудь

Снаряжение: Гантели

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Отжимания на брусьях

Целевые мышцы: Грудь Задняя поверхность бедра Передняя поверхность бедра

Снаряжение: Гантели

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Жим гантелей лежа на скамье с положительным наклоном

Целевые мышцы: Грудь

Снаряжение: Гантели

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Отжимания на брусьях

Целевые мышцы: Грудь Задняя поверхность бедра Передняя поверхность бедра

Снаряжение: Гантели

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Жим гантелей лежа на скамье с положительным наклоном

Целевые мышцы: Грудь

Снаряжение: Гантели

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Отжимания на брусьях

Целевые мышцы: Грудь Задняя поверхность бедра Передняя поверхность бедра

Снаряжение: Гантели

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Жим гантелей лежа на скамье с положительным наклоном

Целевые мышцы: Грудь

Снаряжение: Гантели

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Название еды:

Картинка:

+

Вес порции:

Состав на 100 г:

Калории

Белки

Жиры

Углеводы

г

г

г

г

г

u3593_start u3593_end u3593_line

СОХРАНИТЬ

Все питательные вещества

ИЗ БАЗЫ УПРАЖНЕНИЙ

НЕДАВНО ИСПОЛЬЗОВАННЫЕ

СОХРАНЕННЫЕ

×

Фотография установлена

Редактировать

Удалить

×

|

ЗАКРЫТЬ

×

Установить цель

Текущее значение

Установить

Цель

Дата достижения цели

см

см

ГРУДЬ

Параметр

u3656_start u3656_end u3656_line

Другие параметры

см

см

ГРУДЬ

см

см

РОСТ

кг

кг

ВЕС

%

%

ПРОЦЕТ ЖИРА

см

см

ТАЛИЯ

см

см

БЕДРА

см

см

ПЛЕЧИ

см

см

БИЦЕПС

см

см

ПРЕДПЛЕЧЬЯ

см

см

ИКРЫ

см

см

ШЕЯ

×

Установить цель

Текущее значение

Установить

Цель

Дата достижения цели

Параметр

u3819_start u3819_end u3819_line

Скрыть другие параметры

u3822_start u3822_end u3822_line

×

Выбрать свой набо параметров

Сохранить

см

см

ГРУДЬ

см

см

РОСТ

кг

кг

ВЕС

%

%

ПРОЦЕТ ЖИРА

см

см

ТАЛИЯ

см

см

БЕДРА

см

см

ПЛЕЧИ

см

см

БИЦЕПС

см

см

ПРЕДПЛЕЧЬЯ

см

см

ИКРЫ

см

см

ШЕЯ

×

Установить цель

Текущее значение

Установить

Цель

Дата достижения цели

Параметр

u4014_start u4014_end u4014_line

Скрыть другие параметры

u4017_start u4017_end u4017_line

×

Введите ваше значение

Текущее значение

Сохранить

Дата достижения цели

см

ВЕС

Параметр

×

ДОБАВИТЬ ПРОГРАММУ

+ ДОБАВИТЬ

Уровень нагрузки:

Программа тренировки грудных мышц

Цель:

Продолжительность:

средний

трансформация тела

12 недель

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Уровень нагрузки:

Супер-эффективная программа 5x5 для наращивания силы

Цель:

Продолжительность:

средний

трансформация тела

12 недель

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Уровень нагрузки:

Программа тренировки грудных мышц

Цель:

Продолжительность:

средний

трансформация тела

12 недель

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Уровень нагрузки:

Супер-эффективная программа 5x5 для наращивания силы

Цель:

Продолжительность:

средний

трансформация тела

12 недель

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Уровень нагрузки:

Программа тренировки грудных мышц

Цель:

Продолжительность:

средний

трансформация тела

12 недель

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Уровень нагрузки:

Супер-эффективная программа 5x5 для наращивания силы

Цель:

Продолжительность:

средний

трансформация тела

12 недель

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Уровень нагрузки:

Программа тренировки грудных мышц

Цель:

Продолжительность:

средний

трансформация тела

12 недель

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Уровень нагрузки:

Супер-эффективная программа 5x5 для наращивания силы

Цель:

Продолжительность:

средний

трансформация тела

12 недель

4,5

Найдено программ: 13

+ ДОБАВИТЬ

Уровень нагрузки:

Программа тренировки грудных мышц

Цель:

Продолжительность:

средний

трансформация тела

12 недель

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Уровень нагрузки:

Супер-эффективная программа 5x5 для наращивания силы

Цель:

Продолжительность:

средний

трансформация тела

12 недель

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Уровень нагрузки:

Программа тренировки грудных мышц

Цель:

Продолжительность:

средний

трансформация тела

12 недель

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Уровень нагрузки:

Супер-эффективная программа 5x5 для наращивания силы

Цель:

Продолжительность:

средний

трансформация тела

12 недель

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Уровень нагрузки:

Программа тренировки грудных мышц

Цель:

Продолжительность:

средний

трансформация тела

12 недель

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Уровень нагрузки:

Супер-эффективная программа 5x5 для наращивания силы

Цель:

Продолжительность:

средний

трансформация тела

12 недель

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Уровень нагрузки:

Программа тренировки грудных мышц

Цель:

Продолжительность:

средний

трансформация тела

12 недель

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Уровень нагрузки:

Супер-эффективная программа 5x5 для наращивания силы

Цель:

Продолжительность:

средний

трансформация тела

12 недель

4,5

Найдено программ: 13

+ ДОБАВИТЬ

Уровень нагрузки:

Программа тренировки грудных мышц

Цель:

Продолжительность:

средний

трансформация тела

12 недель

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Уровень нагрузки:

Супер-эффективная программа 5x5 для наращивания силы

Цель:

Продолжительность:

средний

трансформация тела

12 недель

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Уровень нагрузки:

Программа тренировки грудных мышц

Цель:

Продолжительность:

средний

трансформация тела

12 недель

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Уровень нагрузки:

Супер-эффективная программа 5x5 для наращивания силы

Цель:

Продолжительность:

средний

трансформация тела

12 недель

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Уровень нагрузки:

Программа тренировки грудных мышц

Цель:

Продолжительность:

средний

трансформация тела

12 недель

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Уровень нагрузки:

Супер-эффективная программа 5x5 для наращивания силы

Цель:

Продолжительность:

средний

трансформация тела

12 недель

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Уровень нагрузки:

Программа тренировки грудных мышц

Цель:

Продолжительность:

средний

трансформация тела

12 недель

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Уровень нагрузки:

Супер-эффективная программа 5x5 для наращивания силы

Цель:

Продолжительность:

средний

трансформация тела

12 недель

4,5

Найдено программ: 13

+ ДОБАВИТЬ

Уровень нагрузки:

Программа тренировки грудных мышц

Цель:

Продолжительность:

средний

трансформация тела

12 недель

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Уровень нагрузки:

Супер-эффективная программа 5x5 для наращивания силы

Цель:

Продолжительность:

средний

трансформация тела

12 недель

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Уровень нагрузки:

Программа тренировки грудных мышц

Цель:

Продолжительность:

средний

трансформация тела

12 недель

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Уровень нагрузки:

Супер-эффективная программа 5x5 для наращивания силы

Цель:

Продолжительность:

средний

трансформация тела

12 недель

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Уровень нагрузки:

Программа тренировки грудных мышц

Цель:

Продолжительность:

средний

трансформация тела

12 недель

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Уровень нагрузки:

Супер-эффективная программа 5x5 для наращивания силы

Цель:

Продолжительность:

средний

трансформация тела

12 недель

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Уровень нагрузки:

Программа тренировки грудных мышц

Цель:

Продолжительность:

средний

трансформация тела

12 недель

4,5

+ ДОБАВИТЬ

Уровень нагрузки:

Супер-эффективная программа 5x5 для наращивания силы

Цель:

Продолжительность:

средний

трансформация тела

12 недель

4,5

Найдено программ: 13

ИЗ БАЗЫ ПРОГРАММ

НЕДАВНО ИСПОЛЬЗОВАННЫЕ

СОХРАНЕННЫЕ

СОСТАВЛЕННЫЕ МНОЙ

×

Фотография установлена

Редактировать

Удалить

×

|

ЗАКРЫТЬ

×

Введите ваше значение

Текущее значение

Сохранить

Дата

кг

ВЕС

Параметр

×

Установите уровень мотивации

Обновить

26

ОКТ

Выберите ваш уровень мотивации выше

u4865_start u4865_end u4865_line

Предыдущий уровень 9/10 установлен 22 окт. 2014

10/10

2014

u4875_start u4875_end u4875_line

Дата

Ваши параметры

×

Рост:

сантиметров

Вес:

килограм

Пол

Возраст:

полных лет

% доля жира в массе тела

%

u4916_start u4916_end u4916_line

ДАЛЬШЕ

u4921_start u4921_end u4921_line

Информацию о доле жира в организме можно получить через замер с помощью калипера, либо рассчитать на базе данных о длине окружности шеи и талии, а также (для женщин) бедер. Для этого может потребоватся сантиметр.

Окружность шеи

сантиметров

Объем талии

сантиметров

Рассчитать

u4938_start u4938_end u4938_line
u4939_start u4939_end u4939_line

ДАЛЬШЕ

u4944_start u4944_end u4944_line

Информацию о доле жира в организме можно получить через замер с помощью калипера, либо рассчитать на базе данных о длине окружности шеи и талии, а также (для женщин) бедер. Для этого может потребоватся сантиметр.

Окружность шеи

сантиметров

Объем талии

сантиметров

Расчетная доля жира

Доля жира в общей массе тела у вас – в пределах нормы. У вас нет проблем с лишним весом.

15

u4967_start u4967_end u4967_line
u4968_start u4968_end u4968_line

ДАЛЬШЕ

u4971_start u4971_end u4971_line

Рассчитать

Вы знаете ваш % доли жира в массе тела?

Выберите главную цель:

ДАЛЬШЕ

Снижение веса

Баланс

Набор массы

Растяжка

Выносливость

Жиросжигание

Улучшить качество

Другое

×

Цель в весе и в % доли жира в массе тела

ДАЛЬШЕ

×

Желаемый вес

килограм

% доля жира в массе тела

%

Дата достижения целей

Вот рекомендованные целевые значения на основе вашего роста, веса, жира и идеального телосложения. Вы можете указать свои значения.

ЦЕЛЬ - ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА

ТОП ПОЛЬЗОВАТЕЛИ С ЦЕЛЬЮ "ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА"

Установите напоминания

ДАЛЬШЕ

×

Замер веса

Напоминания - это ваши задачи, которые нужно выполнить, чтобы отслеживать прогресс. После выполнения этих задач вам будет легче достичь своих целей, оставаться смотивированным, и держать на себе ответственность перед другими. Здесь вы можете настроить частоту, что мы напомнили, когда вам нужно выполнить задачу.

Замер % доли жира

ЦЕЛЬ УСТАНОВЛЕНА

ГОТОВО

×

Осталось времени до 23 ЯНВ, 2015:

144

ДНЕЙ

07

05

36

ЧАСОВ

МИН

СЕК

Цель в Весе

55 кг

Цель в проценте жира

34 %

Главная цель

Трансформация тела

Вам нужно

Сбросить

4 кг

, уменьшить % долю жира в массе тела на

ШАГ 1

ШАГ 2

ШАГ 3

ШАГ 4

ЦЕЛЬ УСТАВНОВЛЕНА

×

ВЫ ЗАРЕГИСТРИРОВАНЫ!

В ЦЕНТР УПРАВЛЕНИЯ ПОСТРОЕНИЕМ ТЕЛА

ТЕПЕРЬ ВЫ МОЖЕТЕ ПЕРЕЙТИ К РАБОТЕ С СЕРВИСАМИ

u5177_start u5177_end u5177_line

У вас под рукой всегда будут инструменты, которые помогут вам стать здоровее и сильнее. Установите свои цели, выберите программу тренировок, отслеживайте прогрессс и оставайтесь смотивированным. Вперед!

×

Удалить из календаря

Вы уверены, что хотите полностью удалить эту программу из календаря?

Ваша программа "Программа суперсетов на руки" будет полностью удалена из календаря тренировок:

Отмена

×

Удалить из календаря

Восстановить оригинальную программу

Отмена

ВЫ МОЖЕТЕ СМЕНИТЬ ДАТУ НАЧАЛА ПРОГРАММЫ:

Уровень нагрузки:

Супер-эффективная программа 5x5 для наращивания силы

Цель:

Продолжительность:

средний

трансформация тела

12 недель

Не нужно думать, что создание мощных мышц груди сродни операции на головном мозге. Возвращайтесь к истокам, тренируйтесь до седьмого пота и используйте пять проверенных временем упражнений.

Программа "Программа тренировки грудных мышц. Силовой блок" будет заменена на оригинальную программу тренировок.

Восстановить

Отмена

×

Выберите продукты

а-я   а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я

Ликер голубики

Кокосовая манна

Спагетти ширатаки деликат

Ширатаки фетучини

Вермишель ширатаки

Дженевер

Ликер какао коричневый

Базиликовый сорбет

Пищевой лак-краситель золотой «Кандурин»

Натуральный пищевой краситель черный «Ежевика»

Натуральный пищевой краситель синий «Бриллиантовый»

Натуральный пищевой краситель синий «Индигокармин»

Натуральный пищевой краситель зеленый «Зеленое яблоко»

Натуральный пищевой краситель красный «Аллюра»

Натуральный пищевой краситель красный «Кармуазин»

Натуральный пищевой краситель розовый «Понсо»

Натуральный пищевой краситель оранжевый «Сансэт»

Натуральный пищевой краситель желтый «Тартразин»

Пищевой лак-краситель серебряный «Кандурин»

Безбелковые фруктовые макароны

Безбелковые ягодные макароны

Безбелковые овощные макароны

Безбелковые макароны

Солезаменитель

Ананасовые листья

Жмых тыквенных семечек

Ликер кислая вишня

Сухой лед

Добавить

×

Выберите рецепты

а-я   а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я

салат с авокадо, болгарским перцем и тунцом

теплый картофельный салат по-американски

салат из редиса, огурца и яиц

горячий картофельный салат с сырным омлетом

салат из свёклы с перловкой салат из свёклы с перловкой

печеные баклажаны в соусе из чечевиц

салат из печеных баклажанов со свежими помидорами

салат из помидоров с гречкой

пряный салат из капусты и болгарского перцав и перцев

салат Полянка"

салат Царица Тамара

огуречно-капустный салат

салат с авокадо, болгарским перцем и тунцом

теплый картофельный салат по-американски

салат из редиса, огурца и яиц

горячий картофельный салат с сырным омлетом

салат из свёклы с перловкой салат из свёклы с перловкой

печеные баклажаны в соусе из чечевиц

салат из печеных баклажанов со свежими помидорами

салат из помидоров с гречкой

пряный салат из капусты и болгарского перцав и перцев

салат Полянка"

салат Царица Тамара

огуречно-капустный салат

Добавить

Вес

Готово

Повторения

кг

×

Подход

раз

+

-

+

-

Добавить еще подход

u5458_start u5458_end u5458_line
u5459_start u5459_end u5459_line

Вес

Готово

Повторения

кг

×

Подход

раз

+

-

+

-

Добавить еще подход

u5488_start u5488_end u5488_line
u5489_start u5489_end u5489_line

Сохранить

×

Комментарий к блоку упражнений

Удалить комментарий

×

Выберите документ

u5512_start u5512_end u5512_line
u5513_start u5513_end u5513_line
u5514_start u5514_end u5514_line

IMG_0987.JPG

Добавлено 25.11 в 12:09

IMG_0987.JPG

Добавлено 25.11 в 12:09

Прайс.docx

Добавлено 25.11 в 12:09

.docx

Загрузить с компьютера

+

u5537_start u5537_end u5537_line

×

Выберите фотографии

Отправить фото с компьютера

+

Фото прогресса

Ремонт

В процессе)

51 фото

51 фото

4 фото

×

Выберите фотографии

Прикрепить

Выбрано 1 фотография

Опубликовать эту запись

Поделиться

Прикрепить

Фотографию

Документ

Inspiration to be better and desperation not to lose ourselves.

Опубликовать эту запись

Поделиться

Прикрепить

Фотографию

Документ

Inspiration to be better and desperation not to lose ourselves.

u5704_start u5704_end u5704_line

Nadiyka Lutsenko

×

Опубликовать эту запись

Поделиться

Прикрепить

Фотографию

Документ

Inspiration to be better and desperation not to lose ourselves.

u5746_start u5746_end u5746_line

Фитнесс-бикини

×

×

×

Опубликовано!

Запись успешно опубликована в вашей ленте.

×

Inspiration to be better and desperation not to lose ourselves.

Так было вчера у меня..

Александра Деверинская

Мотивация

1 мар в 22:27

Комментировать

u5800_start u5800_end u5800_line

Отправить

Прикрепить

Фотографию

Документ

Отправить

Прикрепить

Фотографию

Документ

Мне нравится

2

Мне нравится

3

Поделиться

12

×

Скрыть запись

u5874_start u5874_end u5874_line

Inspiration to be better and desperation not to lose ourselves.

Так было вчера у меня..

Александра Деверинская

Мотивация

1 мар в 22:27

Комментировать

u5902_start u5902_end u5902_line

Отправить

Прикрепить

Фотографию

Документ

Отправить

Прикрепить

Фотографию

Документ

Мне нравится

2

Мне нравится

3

Поделиться

12

×

Скрыть запись

u5976_start u5976_end u5976_line
u5978_start u5978_end u5978_line

Эта запись скрыта из ленты Фитборда.

Восстановить

Скрыть все фитбор-посты от Александра Доверинская

Опять внук не вкурсе

Ответить

6 минут назад

u5998_start u5998_end u5998_line

Иван Золотов

Спасибо, прослушал

Ответить

5 минут назад

u6012_start u6012_end u6012_line

Максим Перепелица

Я достаточно сильный мужчина Мастер спорта СССР по Самбо и Дзюдо.И при всём том я ощутил себя песчинкой,У меня уже попросту не было сил физических, но был дух , злость, и я себе говорил — я не имею права погибнуть.

Ответить

1 минуту назад

u6026_start u6026_end u6026_line

Максим Перепелица

u6029_start u6029_end u6029_line
u6030_start u6030_end u6030_line

Мне нравится

Мне нравится

2

Мне нравится

Опять внук не вкурсе

Ответить

6 минут назад

u6067_start u6067_end u6067_line

Иван Золотов

Спасибо, прослушал

Ответить

5 минут назад

u6081_start u6081_end u6081_line

Максим Перепелица

Я достаточно сильный мужчина Мастер спорта СССР по Самбо и Дзюдо.И при всём том я ощутил себя песчинкой,У меня уже попросту не было сил.

Ответить

1 минуту назад

u6095_start u6095_end u6095_line

Максим Перепелица

u6098_start u6098_end u6098_line
u6099_start u6099_end u6099_line

Мне нравится

Мне нравится

2

Мне нравится

×

Опубликовано!

Запись успешно опубликована в вашей ленте.

×

Блокировка пользователя

Добавить

Срок блокировки

Причина

Разблокировка 23 янв. 2015 г.

Комментарий

ДАРЬЯ КОЛЕСНИЧЕНКО

Состоит в группе с 12 марта 2014 г.

×

Добавление ссылки

Добавить

sportwiki.to

×

Скачать статистику группы

Скачать

Формат вывода:

Дата начала статистики:

Дата конца статистики:

Типы данных:

×

Назначение руководителя

Назначить

Уровень полномочий

Вы собираетесь назначить Ирину Макаренко руководителем группы.

Может удалять добавленные пользователями материалы, управлять чёрным списком группы

Может писать от имени группы, добавлять, удалять и редактировать контент, обновлять главную фотографию

Может назначать и снимать администраторов, изменять название и описание группы

Опять внук не вкурсе

Ответить

6 минут назад

u6255_start u6255_end u6255_line

Иван Золотов

Спасибо, прослушал

Ответить

5 минут назад

u6269_start u6269_end u6269_line

Максим Перепелица

Я достаточно сильный мужчина Мастер спорта СССР по Самбо и Дзюдо.И при всём том я ощутил себя песчинкой,У меня уже попросту не было сил физических, но был дух , злость, и я себе говорил — я не имею права погибнуть.

Ответить

1 минуту назад

u6283_start u6283_end u6283_line

Максим Перепелица

u6286_start u6286_end u6286_line
u6287_start u6287_end u6287_line

Мне нравится

Мне нравится

2

Мне нравится

Опять внук не вкурсе

Ответить

6 минут назад

u6324_start u6324_end u6324_line

Иван Золотов

Спасибо, прослушал

Ответить

5 минут назад

u6338_start u6338_end u6338_line

Максим Перепелица

Я достаточно сильный мужчина Мастер спорта СССР по Самбо и Дзюдо.И при всём том я ощутил себя песчинкой,У меня уже попросту не было сил.

Ответить

1 минуту назад

u6352_start u6352_end u6352_line

Максим Перепелица

u6355_start u6355_end u6355_line
u6356_start u6356_end u6356_line

Мне нравится

Мне нравится

2

Мне нравится

u6382_start u6382_end u6382_line

Комментировать

Отправить

Прикрепить

Фотографию

Документ

Отправить

Прикрепить

Фотографию

Документ

×

1 мар в 22:27

Мне нравится

2

Мне нравится

3

Поделиться

12

u6461_start u6461_end u6461_line

Сделать фотографией профиля

Красота

Вот так людей меняют лишние кг! -40 кг за 10 мес. Наконец-то этот путь позади! В среднем 1200 калорий в день, были дни и с большей калорийностью и праздники

(фото 1 из 13)

Идеально

С луком получается очеень интересно! Попробуйте

(фото 2 из 13)

Дарья Колесниченко

Добавить в избранное

45

Удалить

Редактировать

Моя мотивация

56

+

u6506_start u6506_end u6506_line
u6507_start u6507_end u6507_line

Переместить в альбом

×

Редактировать фото

СОХРАНИТЬ

Название фото:

Описание:

Альбом:

Переместить в другой альбом

(фото 1 из 13)

Мотивация

×

Красота

Фотография удалена. Восстановить

(фото 1 из 13)

×

Обложка на Вашей странице

]

УСТАНОВИТЬ

×

Перенос фотографии в альбом

ПЕРЕНЕСТИ

Название альбома:

Описание:

Доступ:

Выберите альбом, в который хотите перенести фотографию.

Фотография перенесена в альбом Мотивация

×

Создать альбом

СОЗДАТЬ

Название альбома:

Описание:

Доступ:

Опять внук не вкурсе

Ответить

6 минут назад

u6635_start u6635_end u6635_line

Иван Золотов

Спасибо, прослушал

Ответить

5 минут назад

u6649_start u6649_end u6649_line

Максим Перепелица

Я достаточно сильный мужчина Мастер спорта СССР по Самбо и Дзюдо.И при всём том я ощутил себя песчинкой,У меня уже попросту не было сил физических, но был дух , злость, и я себе говорил — я не имею права погибнуть.

Ответить

1 минуту назад

u6663_start u6663_end u6663_line

Максим Перепелица

u6666_start u6666_end u6666_line
u6667_start u6667_end u6667_line

Мне нравится

Мне нравится

2

Мне нравится

Опять внук не вкурсе

Ответить

6 минут назад

u6704_start u6704_end u6704_line

Иван Золотов

Спасибо, прослушал

Ответить

5 минут назад

u6718_start u6718_end u6718_line

Максим Перепелица

Я достаточно сильный мужчина Мастер спорта СССР по Самбо и Дзюдо.И при всём том я ощутил себя песчинкой,У меня уже попросту не было сил.

Ответить

1 минуту назад

u6732_start u6732_end u6732_line

Максим Перепелица

u6735_start u6735_end u6735_line
u6736_start u6736_end u6736_line

Мне нравится

Мне нравится

2

Мне нравится

u6762_start u6762_end u6762_line

Комментировать

Отправить

Прикрепить

Фотографию

Документ

Отправить

Прикрепить

Фотографию

Документ

×

1 мар в 22:27

Мне нравится

2

Мне нравится

3

Поделиться

12

u6841_start u6841_end u6841_line

Сделать фотографией профиля

Красота

Вот так людей меняют лишние кг! -40 кг за 10 мес. Наконец-то этот путь позади! В среднем 1200 калорий в день, были дни и с большей калорийностью и праздники

(фото 1 из 13)

Идеально

С луком получается очеень интересно! Попробуйте

(фото 2 из 13)

Дарья Колесниченко

Добавить в избранное

45

Удалить

Редактировать

Фото прогресса

56

+

u6886_start u6886_end u6886_line
u6887_start u6887_end u6887_line

Переместить в альбом

×

Редактировать фото

СОХРАНИТЬ

Название фото:

Описание:

Альбом:

Переместить в другой альбом

(фото 1 из 13)

Фото прогресса

Когда было сделано фото:

Ваш вес на этих фото:

кг

×

Красота

Фотография удалена. Восстановить

(фото 1 из 13)

×

Фотография на Вашей странице

УСТАНОВИТЬ

×

Установить цель

Текущий макс. вес

Установить

Число повторений

Дата достижения цели

кг

ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА

Целевой макс. вес

Число повторений

кг

×

Введите ваше значение

Сохранить

Дата

ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА

Целевой макс. вес

Число повторений

кг

×

График приема Clomed (кломид) 50 mg 20 tab (clomiphene citrate)

с

по

мл

u7071_start u7071_end u7071_line

© 2014, Портал «SportMenu.com»

8 800 555-22-06 

(бесплатно на территории РФ)

S P O R T M E N U. C O M

О проекте

Каталог спортивного питания

Каталог фитнес клубов

Новости

Обзоры

Блоги

База знаний

Мотивация

Консультации

Сообщество

Правила

Обратная связь

Новости

Бонусная программа

Контакты

Портал спортивного питания

u7120_start u7120_end u7120_line

Партнерам

Помощь

Справка

Обратная связь

Как выбрать спортивное питание

Пользовательское соглашение

Добавить магазин

Добавить фитнес-клуб

Договор оферты

Реклама на сайте

u7141_start u7141_end u7141_line
u7142_start u7142_end u7142_line

Создание и поддержка - «Белый кот»

Все события

ВХОД НА САЙТ

ВОЙТИ

Забыли логин/пароль?

u7159_start u7159_end u7159_line

Войти через:

u7164_start u7164_end u7164_line

Бонусные баллы и призы

Бесплатная консультация специалистов

Акции и конкурсы

РЕГИСТРАЦИЯ

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Вес

Объемы

ВАШИ ЦЕЛИ

Моя страница

Мои друзья

Мои публикации

Уведомления

Мои фотографии

Мои группы

Мое избранное

Общие настройки

Выйти

Заработано баллов: 345

Напоминания

u7219_start u7219_end u7219_line

Мои сообщения

Центр управления построением тела

Цели

Тренировочный план

u7232_start u7232_end u7232_line

Осталось времени до 23 ЯНВ, 2015:

144

ДНЕЙ

07

05

36

ЧАСОВ

МИН

СЕК

65

КГ

ЦЕЛЬ В ВЕСЕ:

u7257_start u7257_end u7257_line

ЦЕЛЬ В ПРОЦЕНТЕ ЖИРА:

выполнена на 0%

5

%

выполнена на 3%

Все цели 

u7276_start u7276_end u7276_line
u7277_start u7277_end u7277_line

Мои заказы

Список желаний

Шаблоны программ тренировок

Календарь тренировок

Ваше телосложение

Мотивация

Питание

Сохраненные упражнения

Дневник спорта

Готовые программы питания

Мои спортивные добавки

Мои рецепты

Дневник питания

Мой фитборд

Журнал мотивации

Графики прогресса

История замеров

Пригласить друзей

Написать в блог

Добавить обзор на товар

Моя корзина

+1

+2

+32

3

Мои программы тренировок

Мои программы питания

Статистика

Каталог продуктов

Каталог рецептов

Мои гости

+6

Мои диетические ограничения

Фармакология

Мои курсы

Мои препараты

Дневник приема

Готовые курсы

Каталог препаратов

История силовых показателей

Как сделать

кардио нескучным

Александра:

Лента событий

Комментирует

запись в блоге

u7421_start u7421_end u7421_line

Как сделать

кардио нескучным

Всеволод:

Комментирует

запись в блоге

u7434_start u7434_end u7434_line

Всеволод Бобров

Даша:

Добавила друга

u7443_start u7443_end u7443_line

Прокачка спины

Николай:

Ответил на вопрос

u7452_start u7452_end u7452_line

Как сделать

кардио нескучным

Александра:

Комментирует

запись в блоге

u7465_start u7465_end u7465_line

НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ

ПОДРУЖИТЬСЯ

НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ

nikolay-fit

Был на сайте: вчера в 8:33

Рейтинг: + 245

Главная цель: трансформация тела

Пол: мужской

Рост: 176 см

Вес: 88, 6 кг

Москва, 26 лет

% жира: 32%

НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ

ПОДРУЖИТЬСЯ

НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ

nikolay-fit

Был на сайте: вчера в 8:33

Рейтинг: + 245

Главная цель: трансформация тела

Пол: мужской

Рост: 176 см

Вес: 88, 6 кг

Москва, 26 лет

% жира: 32%

НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ

ПОДРУЖИТЬСЯ

НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ

nikolay-fit

Был на сайте: вчера в 8:33

Рейтинг: + 245

Главная цель: трансформация тела

Пол: мужской

Рост: 176 см

Вес: 88, 6 кг

Москва, 26 лет

% жира: 32%

НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ

ПОДРУЖИТЬСЯ

НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ

nikolay-fit

Был на сайте: вчера в 8:33

Рейтинг: + 245

Главная цель: трансформация тела

Пол: мужской

Рост: 176 см

Вес: 88, 6 кг

Москва, 26 лет

% жира: 32%

Спросите эксперта

На ваши вопросы ответят опытные тренеры и специалисты

топ продаж

ПРОТЕИНЫ  ›

u7618_start u7618_end u7618_line
u7619_start u7619_end u7619_line

100% Casein Fusion (1008 гр.)

от 1 980 руб

Platinum Tri-Celle Casein (2,3 lb / 1030 гр)

от 2 535 руб

100% Whey Protein Professional (920 гр)

от 1 145 руб

u7638_start u7638_end u7638_line
u7639_start u7639_end u7639_line

топ продаж

СНИЖЕНИЕ ВЕСА  ›

u7644_start u7644_end u7644_line
u7645_start u7645_end u7645_line

100% Casein Fusion (1008 гр.)

от 1 980 руб

Platinum Tri-Celle Casein (2,3 lb / 1030 гр)

от 2 535 руб

100% Whey Protein Professional (920 гр)

от 1 145 руб

топ продаж

КРЕАТИНЫ

u7668_start u7668_end u7668_line
u7669_start u7669_end u7669_line

100% Casein Fusion (1008 гр.)

от 1 980 руб

Platinum Tri-Celle Casein (2,3 lb / 1030 гр)

от 2 535 руб

100% Whey Protein Professional (920 гр)

от 1 145 руб

u7688_start u7688_end u7688_line

Давно приглядывался к данной аминке. Купив, попробовав, решил оставить свой отзыв. И так за такую цену, и в такой дозировке лучше точно не найдете. В одной капсуле 500 мг л-карнитина. Я ...

хороший товар

Давно приглядывался к данной аминке. Купив, попробовав, решил оставить свой отзыв. И так за такую цену, и в такой дозировке лучше точно не найдете. В одной капсуле 500 мг л-карнитина. Я ...

Александр КАРЕЛИН встретился с юными спортсменами в лагере «Артек»

14 августа 2014

Давно приглядывался к данной аминке. Купив, попробовав, решил оставить свой отзыв. И так за такую цену, и в такой дозировке лучше точно не найдете. В одной капсуле 500 мг л-карнитина. Я ...

Как прошла открытая тренировка Nike Training Club

14 августа 2014

Давно приглядывался к данной аминке. Купив, попробовав, решил оставить свой отзыв. И так за такую цену, и в такой дозировке лучше точно не найдете. В одной капсуле 500 мг л-карнитина. Я ...

Программа тренировок Марка Уолберга

Заменяет ли йога занятия в тренажерном зале?

Программа тренировок Марка Уолберга

ПОДБЕРИТЕ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК

Выберите пол

ШАГ

1

2

3

МУЖСКОЙ

ЖЕНСКИЙ

23

23:27, вчера

Фитнес-выходные с Алексеем Василенко!

23

23:27, вчера

Когда лучше есть белковые продукты, а когда злаки

23

23:27, вчера

Дожились!

23

4 августа

Бесплатные спортивные площадки.

СОЗДАТЬ БЛОГ

23

23:27, вчера

Фитнес-выходные с Алексеем Василенко!

23

23:27, вчера

Когда лучше есть белковые продукты, а когда злаки

23

23:27, вчера

Дожились!

23

4 августа

Бесплатные спортивные площадки.

Александра Деверинская

aleks-fit

Николай Соловьев

nikolay-fit

Всеволод Бобров

bobrov

Александра Деверинская

aleks-fit

Иван Нелипа

ivann

Всеволод Бобров

bobrov

Даша Клишина

dashaa99

Всеволод Бобров

bobrov

БЛОГИ НЕДЕЛИ

Загрузить еще

ПОСЛЕДНИЕ

ПОПУЛЯРНЫЕ

ЗАПИСИ ДРУЗЕЙ

ПО ТЕМАМ

u7956_start u7956_end u7956_line
u7957_start u7957_end u7957_line
u7958_start u7958_end u7958_line

Тренировки

Спортивное питание

Диеты

Добавки

Рецепты

Витамины

Здоровье

Силовые виды спорта

Досуг и развлечения

Новое в группах

Грибной суп-пюре с сыром

Грибной суп-пюре с сыром (100 гр - 116.30 ккал)

 

Продукты:

3 плавленных сырка

300 гр свежих шампиньонов

2 луковицы

красный жгучий перчик (маленький)

 

в

Диетическая кулинария

немного соли

зелень ( любимые прованские травы)

 

Приготовление:

1. В кипящую воду (чем меньше воды, тем гуще консистенция) порезать плавленные сырки.. Уменьшить "огонь" варить помешивая 10 минут (за это время сырки расплавятся). Кинуть туда мелконарезанный картофель...

nikolay-fit

12 мая 2014, 14:54

u8005_start u8005_end u8005_line

Новое на форуме

u8008_start u8008_end u8008_line

Кофе с молоком? И стоит ли вообще.

Всем привет.

Подумываю сесть на 90-дневку с понедельника. Голодать категорически не могу, а тут все выглядит разумно и даже с макаронами и сладостями.

Но мне надо скинуть всего кило 5-6, потому не уверенна, что мне нужен такой длинный "забег" в 90 дней. Что, если бросить по достижении желаемого веса?

И еще, я пью кофе без сахара, но с молоком. Можно ли?

в

90-дневный марафон

aleks-fit

12 мая 2014, 14:54

u8027_start u8027_end u8027_line

Достало, слишком много мужчин стало.

u8030_start u8030_end u8030_line

26

3 года-а в спортзале!

u8037_start u8037_end u8037_line

2

Оптимальная частота и интенсивность тренировок

u8044_start u8044_end u8044_line

0

3 года-а в спортзале!

u8051_start u8051_end u8051_line

2

Достало, слишком много мужчин стало.

u8058_start u8058_end u8058_line

26

3 года-а в спортзале!

u8065_start u8065_end u8065_line

2

Оптимальная частота и интенсивность тренировок

u8072_start u8072_end u8072_line

0

3 года-а в спортзале!

u8079_start u8079_end u8079_line

2

Вся лента

На вопросы о балансе питания и тренировок отвечает консультант по правильному питанию, эксперт диетолог Мила Кульшенко

Идеальная фигура

Консультирует Всеволод Бобров персональный тренер, специалист по функциональному тренингу, классическому бодибилдингу.

Тренировки и программы

Консультирует Анна Макаренко —Абсолютная победительница Кубка Северо-запада России в номинации Фитнес-бикини 2012 2-х кратная призер...

Спортивное питание

Консультирует Николай Соловьев — абсолютный чемпион Европы, абсолютный чемпион мира. Чемпион "Мистер Universe".

Спортивные травмы и реабилитация

Консультирует Анна Макаренко —Абсолютная победительница Кубка Северо-запада России в номинации Фитнес-бикини 2012 2-х кратная призер...

Женский фитнес

Консультирует Николай Соловьев — абсолютный чемпион Европы, абсолютный чемпион мира. Чемпион "Мистер Universe".

Бодибилдинг

ЗАДАТЬ ВОПРОС

И ещё по темам

    Красота, имидж и стиль

    Собираемся в тренажерный 

     зал

    Одежда для тренировок

Посмотреть все темы

Зарегистрировавшись, Вы получите возможность разместить на нашем спортивном сайте свои данные , достижения, вести дневник тренировок, общаться с близкими по духу людьми и многое другое.

Добавить свое фото

Фото участников

Вы получите только полезную информацию, акции и скидки:

ПОДПИСАТЬСЯ

ПОДПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ РАССЫЛКУ SPORTMENU.COM

НОВЫЕ ЛИЦА

Ваше имя

aleks-fit

molly-vaness..

nikolay-fit

aleks-fit

Ваше место

aleks-fit

molly-vaness..

nikolay-fit

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Здесь вы найдете:

Полный каталог спортивных товаров

Более 200 интернет-магазинов

Профессиональные консультации

Возможность отслеживать свои спортивные результаты

Общение по интересам

L-Carnitine (carnipure) Liquid (473 мл)

nikolay-fit

nikolay-fit

L-Carnitine (carnipure)

L-Carnitine (carnipure) Liquid (473 мл). Работает только совместно с тренировками

aleks-fit

12 мая 2014, 14:54

L-Carnitine (carnipure) Liquid (473 мл). Работает только совместно с тренировками

nikolay-fit

11 мая 2014, 10:54

Энергия на 5!Отвес на 5!Только он "работает" из всех аналогов!

aleks-fit

12 мая 2014, 14:54

САМЫЙ КЛЕВЫЙ ИЗ ВСЕХ L-КАРНИТИНОВ!!!

nikolay-fit

12 мая 2014, 14:54

Очень вредный много побочных эффектов

aleks-fit

12 мая 2014, 14:54

хороший товар

Все обзоры 

Обзоры

u8282_start u8282_end u8282_line

Последние отзывы

u8285_start u8285_end u8285_line
u8286_start u8286_end u8286_line

14 августа 2014

 

КАРЕЛИН встретился с юными спортсменами в лагере «Артек»

14 августа 2014

ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

Кроссфит!!

14 августа 2014

 

выходные йогой на лужайке

14 августа 2014

u8311_start u8311_end u8311_line

НАЙДИТЕ ФИТНЕС КЛУБ

Расширенный поиск

Все новости

ПОСЛЕДНИЕ ВИДЕО

+ Задать вопрос

Акции в магазинах

Лето с Universal Nutrition

Ersport.ru

13 отзывов

Акция на товары MusclePharm

Viofit.ru

13 отзывов

Акция на товары MusclePharm

Viofit.ru

13 отзывов

Лето с Universal Nutrition

Ersport.ru

13 отзывов

Акция на товары MusclePharm

Viofit.ru

13 отзывов

Акция на товары MusclePharm

Viofit.ru

13 отзывов

u8468_start u8468_end u8468_line

ПСИХОЛОГИЯ

Александр

 

КАРЕЛИН встретился с юными спортсменами в лагере «Артек»

ПСИХОЛОГИЯ

Александр

СОРЕВНОВАНИЯ

ДОСУГ

Встречаем

НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ

ПОДРУЖИТЬСЯ

НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ

nikolay-fit

Был на сайте: вчера в 8:33

Рейтинг: + 245

Главная цель: трансформация тела

Пол: мужской

Рост: 176 см

Вес: 88, 6 кг

Москва, 26 лет

% жира: 32%

НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ

ПОДРУЖИТЬСЯ

НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ

nikolay-fit

Был на сайте: вчера в 8:33

Рейтинг: + 245

Главная цель: трансформация тела

Пол: мужской

Рост: 176 см

Вес: 88, 6 кг

Москва, 26 лет

% жира: 32%

НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ

ПОДРУЖИТЬСЯ

НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ

nikolay-fit

Был на сайте: вчера в 8:33

Рейтинг: + 245

Главная цель: трансформация тела

Пол: мужской

Рост: 176 см

Вес: 88, 6 кг

Москва, 26 лет

% жира: 32%

НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ

ПОДРУЖИТЬСЯ

НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ

nikolay-fit

Был на сайте: вчера в 8:33

Рейтинг: + 245

Главная цель: трансформация тела

Пол: мужской

Рост: 176 см

Вес: 88, 6 кг

Москва, 26 лет

% жира: 32%

НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ

ПОДРУЖИТЬСЯ

НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ

nikolay-fit

Был на сайте: вчера в 8:33

Рейтинг: + 245

Главная цель: трансформация тела

Пол: мужской

Рост: 176 см

Вес: 88, 6 кг

Москва, 26 лет

% жира: 32%

НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ

ПОДРУЖИТЬСЯ

НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ

nikolay-fit

Был на сайте: вчера в 8:33

Рейтинг: + 245

Главная цель: трансформация тела

Пол: мужской

Рост: 176 см

Вес: 88, 6 кг

Москва, 26 лет

% жира: 32%

НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ

ПОДРУЖИТЬСЯ

НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ

nikolay-fit

Был на сайте: вчера в 8:33

Рейтинг: + 245

Главная цель: трансформация тела

Пол: мужской

Рост: 176 см

Вес: 88, 6 кг

Москва, 26 лет

% жира: 32%

НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ

ПОДРУЖИТЬСЯ

НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ

nikolay-fit

Был на сайте: вчера в 8:33

Рейтинг: + 245

Главная цель: трансформация тела

Пол: мужской

Рост: 176 см

Вес: 88, 6 кг

Москва, 26 лет

% жира: 32%

НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ

ПОДРУЖИТЬСЯ

НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ

nikolay-fit

Был на сайте: вчера в 8:33

Рейтинг: + 245

Главная цель: трансформация тела

Пол: мужской

Рост: 176 см

Вес: 88, 6 кг

Москва, 26 лет

% жира: 32%

НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ

ПОДРУЖИТЬСЯ

НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ

nikolay-fit

Был на сайте: вчера в 8:33

Рейтинг: + 245

Главная цель: трансформация тела

Пол: мужской

Рост: 176 см

Вес: 88, 6 кг

Москва, 26 лет

% жира: 32%

НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ

ПОДРУЖИТЬСЯ

НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ

nikolay-fit

Был на сайте: вчера в 8:33

Рейтинг: + 245

Главная цель: трансформация тела

Пол: мужской

Рост: 176 см

Вес: 88, 6 кг

Москва, 26 лет

% жира: 32%

НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ

ПОДРУЖИТЬСЯ

НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ

nikolay-fit

Был на сайте: вчера в 8:33

Рейтинг: + 245

Главная цель: трансформация тела

Пол: мужской

Рост: 176 см

Вес: 88, 6 кг

Москва, 26 лет

% жира: 32%

НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ

ПОДРУЖИТЬСЯ

НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ

nikolay-fit

Был на сайте: вчера в 8:33

Рейтинг: + 245

Главная цель: трансформация тела

Пол: мужской

Рост: 176 см

Вес: 88, 6 кг

Москва, 26 лет

% жира: 32%

НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ

ПОДРУЖИТЬСЯ

НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ

nikolay-fit

Был на сайте: вчера в 8:33

Рейтинг: + 245

Главная цель: трансформация тела

Пол: мужской

Рост: 176 см

Вес: 88, 6 кг

Москва, 26 лет

% жира: 32%

НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ

ПОДРУЖИТЬСЯ

НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ

nikolay-fit

Был на сайте: вчера в 8:33

Рейтинг: + 245

Главная цель: трансформация тела

Пол: мужской

Рост: 176 см

Вес: 88, 6 кг

Москва, 26 лет

% жира: 32%

НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ

ПОДРУЖИТЬСЯ

НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ

nikolay-fit

Был на сайте: вчера в 8:33

Рейтинг: + 245

Главная цель: трансформация тела

Пол: мужской

Рост: 176 см

Вес: 88, 6 кг

Москва, 26 лет

% жира: 32%

НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ

ПОДРУЖИТЬСЯ

НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ

nikolay-fit

Был на сайте: вчера в 8:33

Рейтинг: + 245

Главная цель: трансформация тела

Пол: мужской

Рост: 176 см

Вес: 88, 6 кг

Москва, 26 лет

% жира: 32%

НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ

ПОДРУЖИТЬСЯ

НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ

nikolay-fit

Был на сайте: вчера в 8:33

Рейтинг: + 245

Главная цель: трансформация тела

Пол: мужской

Рост: 176 см

Вес: 88, 6 кг

Москва, 26 лет

% жира: 32%

НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ

ПОДРУЖИТЬСЯ

НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ

nikolay-fit

Был на сайте: вчера в 8:33

Рейтинг: + 245

Главная цель: трансформация тела

Пол: мужской

Рост: 176 см

Вес: 88, 6 кг

Москва, 26 лет

% жира: 32%

НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ

ПОДРУЖИТЬСЯ

НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ

nikolay-fit

Был на сайте: вчера в 8:33

Рейтинг: + 245

Главная цель: трансформация тела

Пол: мужской

Рост: 176 см

Вес: 88, 6 кг

Москва, 26 лет

% жира: 32%

НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ

ПОДРУЖИТЬСЯ

НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ

nikolay-fit

Был на сайте: вчера в 8:33

Рейтинг: + 245

Главная цель: трансформация тела

Пол: мужской

Рост: 176 см

Вес: 88, 6 кг

Москва, 26 лет

% жира: 32%

НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ

ПОДРУЖИТЬСЯ

НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ

nikolay-fit

Был на сайте: вчера в 8:33

Рейтинг: + 245

Главная цель: трансформация тела

Пол: мужской

Рост: 176 см

Вес: 88, 6 кг

Москва, 26 лет

% жира: 32%

НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ

ПОДРУЖИТЬСЯ

НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ

nikolay-fit

Был на сайте: вчера в 8:33

Рейтинг: + 245

Главная цель: трансформация тела

Пол: мужской

Рост: 176 см

Вес: 88, 6 кг

Москва, 26 лет

% жира: 32%

НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ

ПОДРУЖИТЬСЯ

НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ

nikolay-fit

Был на сайте: вчера в 8:33

Рейтинг: + 245

Главная цель: трансформация тела

Пол: мужской

Рост: 176 см

Вес: 88, 6 кг

Москва, 26 лет

% жира: 32%

НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ

ПОДРУЖИТЬСЯ

НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ

nikolay-fit

Был на сайте: вчера в 8:33

Рейтинг: + 245

Главная цель: трансформация тела

Пол: мужской

Рост: 176 см

Вес: 88, 6 кг

Москва, 26 лет

% жира: 32%

Александра 2 минуты назад заказала в интернет-магазине Vitaplus.ru

Thermo burner (90 капс.)

Hydroxycut Adv Rapid Release Caps (72 капс.)

CLK Softgels (90 капс.)

1 547 руб.

3 766 руб.

1 547 руб.

Анатолий 8 минут назад заказал в интернет-магазине LivaFit.ru

Thermo burner (90 капс.)

Hydroxycut Adv Rapid Release Caps (72 капс.)

1 547 руб.

3 766 руб.

Александра 2 минуты назад заказала в интернет-магазине Vitaplus.ru

Thermo burner (90 капс.)

Hydroxycut Adv Rapid Release Caps (72 капс.)

1 547 руб.

3 766 руб.

НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ

ПОДРУЖИТЬСЯ

НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ

nikolay-fit

Был на сайте: вчера в 8:33

Рейтинг: + 245

Главная цель: трансформация тела

Пол: мужской

Рост: 176 см

Вес: 88, 6 кг

Москва, 26 лет

% жира: 32%

НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ

ПОДРУЖИТЬСЯ

НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ

nikolay-fit

Был на сайте: вчера в 8:33

Рейтинг: + 245

Главная цель: трансформация тела

Пол: мужской

Рост: 176 см

Вес: 88, 6 кг

Москва, 26 лет

% жира: 32%

Недавно купили

Еще раньше

еще 10 товаров

u9511_start u9511_end u9511_line

и

u9515_start u9515_end u9515_line

ПИТАНИЕ

ТРЕНИРОВКИ  ›

Готовые программы упражнений, техника выполениния, советы профессионалов для достижения нужных вам результатов.

Все, что связано с питанием, диетами, различными пищевыми добавками: протеинам, гейнерам, аминокислотам, витаминам ...

ФАРМАКОЛОГИЯ ›

ЗДОРОВЬЕ  ›

Все о том как, когда и в какой форме лучше заниматься фитнесом и бодибилдингом. Изучите, как быть здоровым и сильным

Препараты анаболических и андрогенных стероидов, гормон роста и др.Различные статьи о стероидах допинге и прочих препаратах применяемых в спорте