ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
КОНСУЛЬТАЦИИ
ОБЩЕНИЕ НА SPORTMENU.COM
НОВЫЕ ОТЗЫВЫ И ОБЗОРЫ ТОВАРОВ
НОВОЕ НА SPORTMENU.COM
ПОСТРОЙ СВОЕ ТЕЛО
БЛОГИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
ПОПУЛЯРНЫЕ ТОВАРЫ В МАГАЗИНАХ
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК МАРКА УОЛБЕРГА
Все, что нужно – это качественно отработать в зале и пойти домой.
ЗАМЕНЯЕТ ЛИ ЙОГА ЗАНЯТИЯ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ?
L-Carnitine (carnipure) Liquid (473 мл)
ГДЕ КУПИТЬ?
ОТЗЫВЫ 7
ВОПРОСЫ 4
ФОТО 12 И ВИДЕО 1
АНАЛОГИ 15
ПОЛЕЗНОЕ О ТОВАРЕ
ОПИСАНИЕ
1106 … 1223 руб.
Корзина 2 товара / 3 467 руб.
10 460 руб.
ПЕРЕЙТИ В КОРЗИНУ
L-Carnitine (carnipure) Liquid (473 мл)
6 410 руб.
L-carnitine (80 жев. таб.)
УДАЛИТЬ
УДАЛИТЬ
Одежда
Брюки
Комплекты
Платья
Брюки
Платья нарядные
Свитеры и кофты
Футболки и топы
Шорты
Юбки
Комбинезоны и комплекты
Жилеты
Куртки
Накидки
Пальто
Свитеры и кофты
Футболки и топы
Верхняя одежда
Популярные бренды
REIMA
SEVI BABY
CHICCO
ANGELO PICCOLO
JOHA
NORVEG
RED CASTLE
SWADDLE DESIGNS Inc. США
WALLABOO
Зимние комбинезоны
Комбинезоны и комплекты
Жилеты
Куртки
Комбинезоны и комплекты
Комбинезоны и комплекты
Жилеты
Куртки
Накидки
Органические товары – 100% натуральные и чистые
Популярные бренды
REIMA
SEVI BABY
CHICCO
ANGELO PICCOLO
JOHA
NORVEG
RED CASTLE
SWADDLE DESIGNS Inc. США
WALLABOO
MOLO
ВХОД НА САЙТ
ВОЙТИ
Эл. почта *
Пароль *
Забыли пароль?
Регистрация физического или юридического лица
×
Войти как пользователь:
Регистрируясь, вы автоматически соглашаетесь
с политикой конфиденциальности
Google+
Товар добавлен в корзину
↑
ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК
ОТПРАВИТЬ
Ваше имя *
Телефон *
×
Комментарий
ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК
ЗАКРЫТЬ
Наш менеджер перезвонит Вам в течение часа или в указанное в Вашем комментарии время.
×
×
О портале
Партнерам
8 800 555-22-06
(бесплатно на территории РФ)
КАТАЛОГ СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ
КАТАЛОГ
ФИТНЕС КЛУБОВ
БЛОГИ
БАЗА ЗНАНИЙ
МОТИВАЦИЯ
КОНСУЛЬТАЦИИ
СООБЩЕСТВО
Помощь
Правила
Обратная связь
Новости
Бонусная программа
Контакты
Портал спортивного питания
Добавить магазин
Добавить фитнес-клуб
Договор оферты
Реклама на сайте
Справка
Обратная связь
Как выбрать спортивное питание
Пользовательское соглашение
НОВОСТИ
ОБЗОРЫ
Корзина 2 товара / 3 467 руб.
10 460 руб.
ПЕРЕЙТИ В КОРЗИНУ
L-Carnitine (carnipure) Liquid (473 мл)
6 410 руб.
L-carnitine (80 жев. таб.)
УДАЛИТЬ
УДАЛИТЬ
×
Александра Деверинская
aleks-fit
12.03.2014
Николай Соловьев
nikolay-fit
12.03.2014
Николай Соловьев
nikolay-fit
12.03.2014
‹
›
1 из 34
×
Обзор l-карнитина-2
×
Изменения региона
Архангельск
Калуга
Новосибирск
Сургут
Астрахань
Кемерово
Омск
Тамбов
Барнаул
Киров
Орел
Тверь
Белгород
Кострома
Оренбург
Тольятти
Благовещенск
Краснодар
Пенза
Томск
Брянск
Красноярск
Пермь
Тула
Владивосток
Курган
Петрозаводск
Тюмень
Владикавказ
Курск
Пятигорск
Ульяновск
Владимир
Липецк
Ростов-на-Дону
Уфа
Волгоград
Махачкала
Рязань
Хабаровск
Воронеж
Москва
Самара
Чебоксары
Екатеринбург
Мурманск
Санкт-Петербург
Челябинск
Иваново
Набережные Челны
Саранск
Ярославль
Ижевск
Нальчик
Саратов
Минск
Иркутск
Нижний Новгород
Смоленск
Казань
Нижний Тагил
Сочи
Калининград
Новороссийск
Ставрополь
Сохранить
×
Премиум протеин Protein Express BioTech (USA)
Благодаря значительному окислению жирных кислот L-Carnitine Liquid будет полезен для людей, контролирующих свой вес и участвующих в любых программах по коррекции массы тела. Сочетание L-Carnitine Liquid с низкокалорийным рационом и умеренной физической нагрузкой ведет к еще большей потере массы тела у тучных людей, снижению количества липопротеинов низкой плотности, уровня сахара и артериального давления.
Кроме того, L-Carnitine Liquid ускоряет восстановление после физической нагрузки. При регулярном применении в течении 3 недель снижается повреждение тканей, болевые ощущения в мышцах после тренировок и уменьшается производство свободных радикалов.
L-Carnitine Liquid обеспечивает ценную поддержку мужской репродуктивной системы и является важным поставщиком энергии для сердца.
Небольшое количество Л-карнитина синтезируется организмом каждый день, еще немного аминокислоты мы получаем с пищей, особенно с красным мясом, но этого часто недостаточно для нормального функционирования организма. По многим причинам рекомендуется принимать Л-карнитин в виде добавок.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
Хорошо взболтать перед каждым использованием. Употреблять Liquid L-Carnitine в качестве пищевой добавки по одной (1) столовой ложке до 2-х раз в день или в соответствии с указаниями врача или диетолога. Также Liquid L-Carnitine можно смешать с любым напитком.
ИНГРЕДИЕНТЫ
Деонизированная вода, овощной глицерин, молочная кислота, натуральные вкусозаменители, сорбит калия, экстракт органической стевии (лист).
ПИТАТЕЛЬНАЯ ЦЕННОСТЬ
Общее количество в стандартной порции питательных веществ (стандартной порции - 15мл (1 столовая ложка):
Калорийность 15 ккал
Углеводы 4 г
L-Карнитин (Carnipure) - 1000 мг
Витамин B5 - 10 мг
Витамин В6 - 2 мг
Страница товара
S P O R T M E N U. C O M
×
Добавить другой адрес
Сохранить
ПРИМЕНИТЬ
ЗАКРЫТЬ
×
Выберите услуги
Crossfit
Cycle
Kinesis
Горнолыжный тренажер SkyTec Interactive
Кардиолиния
Пауэрлифтинг
Персональный тренинг
Свободные веса
Силовой тренинг
Low-Basic
Low-Middle
LOWER BODY
LOWER BODY + ABS
MAN
Maximum Sculpt
Medicine Ball Training
Muscle Toning
NIA
Only Men
PAP
POWER
Power Ball
Power Dance
Power Deck
Power Men
Power Muscles
POWER STEP
Power Stretch
POWER STRIKE
Power Walk
Power-Men
POWERSTRIKE + forza
PUMP
PUMP-IT-UP
Push up
Resist-a-Ball
Revival
Sculpt
SCULPTOR
Slender Waist
Slide Interval
Slide Sculpt
Slide+Ball
Slide-interval
Slimbody
Soft Exercises
Soft Stretch
Soft Training
SPINE
Spinning
START
Start Level
START Pilates
STEP
Step & Sculpt
Step 1
Step 2
Step advanced
Step Basic
Step Crazy
Step Dance
Step Extreme
Step Intermediate
STEP INTRO
Step Middle
Step start
Step-evolution
STRONG
Super Sculpt
SUPER STEP
SUPER STRONG
Surprise
TABS
Tae-bo
TBS
TBW (Total Body Workout)
Tooning Sсulpt
Top training
TORSO
Total Torso
Tracking
UB
Up body power
Upper body
UPPER BODY + ABS
UT
Wake Up Interval
WELCOME GPS
Zumba
А-info
Аэробика
Аэромикс
Баланс и сила
Бодибар тренинг
Босу
восточные единоборства
Гибкая сила
Голливудские ножки
Джинс Тренинг
Долгая молодость
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Йога
Кардиостриптиз
Ки-бо
Комбинированная тренировка
Круговая
Лето плюс (Jump-Rope)
Памп
Пресс+сила
Свитчинг
Сила и грация
Силовая аэробика
Силовые классы
Слайд
Соло для позвоночника
Степ
Супер пресс
Суставная гимнастика
Тай-бо
Танцы
Топ тренинг
Фитбол
Фитбол-аэробика
Флекс
Шейпинг
Школа пресса
9 month
A + STEP BEG
AB+Stretch
AB-Marathon
ABD
ABD+Back
ABD+FLEX
ABD+Stretch
ABD30
ABL
ABS
ABS +
ABS + Back
ABS + Buttocks
Abs + stretch
ABS+FLEX
ABT
Aero Fit
Aero-classic
Aero-Kick
AEROBIC I
AEROBIC II
Aerobic Jam
Aeroburn
AeroMix
B&J Aerobics +
B&J Aerobics +++
B&J instruction
Ball + Sculpt
Ballast Ball
BALLY
BAMS
Barbell
Basic Class
BBL + Flex
Below the Belt
BODY BALLET BALL
Body Condition
Body Pump
Body sculpt
Body Styling
Body Training
Body Training Revolution (BTR)
Body Work
BOSU
BOSU Balance
BOSU Interval
BS
BS+Stretch
CARDIO
Cardio Wave
CBS
Circle Power
Circuit training
Classic Cardio
Classic Step
Clic'k Aerobic
Combat
Conditional gym
CORE
Core (Кор)
CORE ATLETHIC
Core Balance
Core Interval
CORE PILATES
Core set
Core Stability
Core Strength
Cross
Crunch + Flex
Crunch 30
Cycle interval
Cycle intro
Cycling
Dance-info
Danсe Pilates
Energy Zone
Fine Spine
Fit Ball
Fit-step
Flex
Flexible Strenght
FST - Functional Sterngth Training
FULL POWER
Functional Gymnastic
Gold’s Muscle
Gymstick
Hi - Aero
Hi-Low Fusion
Hi-Low Intermediate
High
HOT IRON
IMPACT
Interval
Interval Step Training
Interval Workout
Intro step
IRON GRIP
IZO-Start
Jogging
KIBO
KickBox Round
L.B. workout
Lady Style
LB
Leg style
Leg Training
LEGS
Li - Aero
Li adv
Li intro
Li+ABS
Light Training
LO-IMPACT
LO-INTRO
Low
Low advanced
Low body
Тренажерный зал
Групповые программы
Танцы
Боевые искусства
Банный комплекс
Салон красоты
Игровой спорт
Mind & Body. Разумное тело
Бассейн
Спортивная медицина
Детский фитнес
Дополнительные услуги
Общеукрепляющие программы
Фитнес для беременных
Товары для Вас
Снижение веса
Аминокислоты
Гейнеры
Протеины
Креатины
Добавки для суставов и связок
Бустеры тестостерона
Стимуляторы гормона роста
Энергетические добавки
Предтренировочные комплексы
Посттренировочные комплексы
Спортивные батончики
Спортивные напитки
Изотоники
Витамины,минералы и микроэлементы
Специальные добавки для здоровья
100% Casein Fusion (1008 гр.)
1 980 руб
Platinum Tri-Celle Casein (2,3 lb / 1030 гр)
2 535 руб
100% Whey Protein Professional (920 гр)
1 145 руб
2 980 руб
2 835 руб
1 145 руб
Фитнес-клубы с бассейном
Фитнес-клубы 24 часа
Фитнес-клубы с групповыми занятиями
Фитнес-клубы с действующими акциями
Сети фитнес клубов
Фитнес клубы рядом с Вами
Палестра Sport
11 отзывов
VITASPORT Wellness Club
11 отзывов
Terrasport Радужный
11 отзывов
VITASPORT Wellness Club
11 отзывов
Главные новости
Все новости
Интервью
Фитнес
Развлечения
События
Соревнования
Мода
Красота
Lifestyle
нас нет явных звезд в команде»
ИНТЕРВЬЮ
14 августа 2014
23
батончик собственного приготовления
ПИТАНИЕ
14 августа 2014
1
›
›
Полезный миндальный
Майк ФРАТЕЛЛО: «У
батончик собственного приготовления
ПИТАНИЕ
14 августа 2014
1
›
Полезный миндальный
батончик собственного приготовления
ПИТАНИЕ
14 августа 2014
1
›
Полезный миндальный
Снижение веса
Аминокислоты
Гейнеры
Протеины
Креатины
Добавки для суставов и связок
Бустеры тестостерона
Стимуляторы гормона роста
Энергетические добавки
Предтренировочные комплексы
Посттренировочные комплексы
Спортивные батончики
Спортивные напитки
Изотоники
Витамины,минералы и микроэлементы
Специальные добавки для здоровья
Аксессуары
Новые обзоры
L-Carnitine (carnipure) Liquid (473 мл). Работает только совместно с тренировками
nikolay-fit
11 мая 2014, 10:54
Энергия на 5!Отвес на 5!Только он "работает" из всех аналогов!
aleks-fit
12 мая 2014, 14:54
САМЫЙ КЛЕВЫЙ ИЗ ВСЕХ L-КАРНИТИНОВ!!!
nikolay-fit
12 мая 2014, 14:54
Последние записи
Фитнес-выходные с Алексеем Василенко!
nikolay-fit
11 мая 2014, 10:54
Когда лучше есть белковые продукты, а когда злаки
aleks-fit
12 мая 2014, 14:54
Фитнес-выходные с Алексеем Василенко!
nikolay-fit
12 мая 2014, 14:54
Тренировки
Спортивное питание
Диеты
Добавки
Рецепты
Витамины
Здоровье
Силовые виды спорта
Досуг и развлечения
ПОСЛЕДНИЕ
ПОПУЛЯРНЫЕ
ЗАПИСИ ДРУЗЕЙ
По темам
×
Рыба лосось (семга)
В 100 гр продукта:
331 ккал
Подробнее о продукте:
Калорийность:
Белки
6 гр
5 гр
23 гр
Жиры
Углеводы
Энергетическое соотношение (б|ж|у)
52%|48%|0%
Пищевая ценность
Витамины
Минеральные вещества
|
|
ПРОГРАММА ПИТАНИЯ:
×
КОЛИЧЕСТВО:
КУДА ДОБАВИТЬ:
ДОБАВИТЬ
Снижение веса
Без сахара. 15 дней правил...
Программа питания 23
+
Создать новую программу питания
×
Все питательные элементы
Клетчатка
г
Вода
г
Зола
г
Сахара
г
Сахароза
г
Глюкоза
г
Фруктоза
г
Лактоза
г
Мальтоза
г
Галактоза
г
Крахмал
г
Хлор
мг
Молибден
мкг
Никель
мкг
Титан
мг
Хром
мкг
Кобальт
мкг
Бор
мг
Сера
мг
Фтор
мг
Йод
мкг
Кремний
мг
Кальций
мг
Железо
мг
Магний
мг
Фосфор
мг
Калий
мг
Натрий
мг
Цинк
мг
Медь
мг
Марганец
мг
Олово
мг
Селен
мкг
Аскорбиновая кислота (Витамина C)
мг
Витамин B1 (тиамин)
мг
Витамин B2 (рибофлавин)
мг
Витамин B3 (Ниацин)
мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота)
мг
Витамин B6 (Пиридоксин)
мг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
мкг
Витамин H (Биотин)
мкг
Натуральный фолат
мкг
Фолат (в пищевом фолатном эквиваленте)
мкг пищевого фолатного эквивалента
Витамин B4 (холин)
мг
Витамин B12
мкг
Витамин А
мкг ретинолового эквивалента
Ретинол
мкг
Бета-каротин
мкг
Альфа-каротин
мкг
Витамин А (МЕ)
МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
мг
Бета-токоферол
мг
Гамма-токоферол
мг
Дельта-токоферол
мг
Витамин D (МЕ)
МЕ
Витамин K
мкг
Насыщенные жирные кислоты
г
Мононенасыщенные жирные кислоты
г
Полиненасыщенные жирные кислоты
г
Транс-жиры
г
Холестерин
мг
Растительные стеролы
мг
Стигмастерол
мг
Кампестерол
мг
Бета-ситостерол
мг
Триптофан
г
Треонин
г
Изолейцин
г
Лейцин
г
Лизин
г
Метионин
г
Цистин
г
Фенилаланин
г
Тирозин
г
Валин
г
Аргинин
г
Гистидин
г
Аланин
г
Аспарагиновая кислота
г
Глутаминовая кислота
г
Глицин
г
Пролин
г
Серин
г
Алкоголь
г
Кофеин
мг
Теобромин
СОХРАНИТЬ
ТРЕНИРОВКИ
ПИТАНИЕ
ЗДОРОВЬЕ
Составить программу
Каталог упражнений
Программы тренировок
Программы профессионалов
Программы голливудских актеров
Программы пользователей
Составить программу
Программы питания
Статьи
Каталог рецептов
Каталог продуктов
Здоровая жизнь
Косметология
Болезни
Травмы
Адаптация организма
Анатомия мышц
Статьи
Заказать программу питания у диетолога
ФАРМАКОЛОГИЯ
Каталог препаратов
Обзоры на препараты
Основы теории
Практические рекомендации по применению стероидов не в медицинских целях
Готовые курсы
Статьи
Статьи о стероидах, пептидах и гормоне роста
Производители фармакологии
Приемная доктора Иванова И.И.
Биохимический анализ крови как вариант «самоконтроля» для культуриста
ЗАДАТЬ ВОПРОС
МОИ ВОПРОСЫ
Профессиональная диетология
Тренировки и программы
Спортивное питание
Спортивные травмы и реабилитация
Женский фитнес
Идеальная фигура
Тренировки и программы
Спортивное питание
Спортивные травмы и реабилитация
Женский фитнес
Бодибилдинг
МОТИВАЦИОННЫЕ СТАТЬИ
Фото
Истории успеха
Видео
Фото До и После
Альбомы пользователей
Добавить свои фото
Постановка и достижение целей
Спортсмены и фитнес фигуры
Фотообзоры
Саморазвитие
Мотивационные техники и советы
×
Александра Деверинская
в
Питание
2
Cкопировать
11 октября 2014
У меня такая же ситуация! Что только не делала! Спасибо за чудесные советы
"Желание (или нежелание) спать у ребенка напрямую связано с интенсивностью эмоциональных и физических нагрузок" - и так много времени играем..
Комментировать
Комментировать
Всеволод Бобров
bobrov
Николай Соловьев
nikolay-fit
Другие фитпосты в Питании
Фитпосты от
nikolay-fit
ОТПРАВИТЬ
×
Вы уверены, что хотите отменить этот запрос на добавление в друзья?
Подтверждение
ОТМЕНИТЬ ЗАПРОС
ЗАКРЫТЬ
Группы
Участники сообщества
Фитборд
Лента активности
Как сделать
кардио нескучным
Александра:
Комментирует
запись в блоге
Как сделать
кардио нескучным
Всеволод:
Комментирует
запись в блоге
Всеволод Бобров
Даша:
Добавила друга
Форум
×
Добавить тренажерный зал в профиль
ДОБАВИТЬ
Опишите зал:
ОТМЕНА
Сокольническая
Улица Подбельского
Черкизовская
Преображенская площадь
Сокольники
Красносельская
Комсомольская
Красные ворота
Чистые пруды
Лубянка
Охотный ряд
Библиотека
Замоскворецкая линия
Речной вокзал
Водный стадион
Войковская
Сокол
Аэропорт
Динамо
Белорусская
Маяковская
Тверская
Театральная
Новокузнецкая
Павелецкая
Автозаводская
Коломенская
Каширская
Кантемировская
Царицыно
Калужско-Рижская линия
Новоясеневская
Ясенево
Теплый стан
Коньково
Беляево
Калужская
Новые Черёмушки
Профсоюзная
Академическая
Ленинский проспект
Шаболовская
Октябрьская
Третьяковская
Китай-город
Тургеневская
Сухаревская
АДРЕС
НАЗВАНИЕ
Когда вы начали посещать этот зал?
×
Редактирование альбома
СОХРАНИТЬ
Название альбома:
Описание:
Доступ:
ОТМЕНА
Управление фотографиями
Удалить отмеченные фото
×
Выберите или добавьте фотографию
ДОБАВИТЬ ФОТО
+
×
Фотография установлена
Редактировать
Удалить
×
|
ЗАКРЫТЬ
×
Редактирование адреса
Город:
Адрес:
Сохранить
×
Фотография установлена
Редактировать
Удалить
×
|
ЗАКРЫТЬ
×
ПОДРУЖИТЬСЯ
ОТПРАВИТЬ
РУСЛАН ИВАНЕНКО
rusik
получит вашу заявку и должен будет принять ее
×
Фотография установлена
Редактировать
Удалить
×
|
ЗАКРЫТЬ
×
ДОБАВИТЬ УПРАЖНЕНИЕ
Отжимания на брусьях
Целевые мышцы: Грудь Задняя поверхность бедра Передняя поверхность бедра
Снаряжение: Гантели
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Жим гантелей лежа на скамье с положительным наклоном
Целевые мышцы: Грудь
Снаряжение: Гантели
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Отжимания на брусьях
Целевые мышцы: Грудь Задняя поверхность бедра Передняя поверхность бедра
Снаряжение: Гантели
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Жим гантелей лежа на скамье с положительным наклоном
Целевые мышцы: Грудь
Снаряжение: Гантели
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Отжимания на брусьях
Целевые мышцы: Грудь Задняя поверхность бедра Передняя поверхность бедра
Снаряжение: Гантели
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Жим гантелей лежа на скамье с положительным наклоном
Целевые мышцы: Грудь
Снаряжение: Гантели
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Отжимания на брусьях
Целевые мышцы: Грудь Задняя поверхность бедра Передняя поверхность бедра
Снаряжение: Гантели
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Жим гантелей лежа на скамье с положительным наклоном
Целевые мышцы: Грудь
Снаряжение: Гантели
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Отжимания на брусьях
Целевые мышцы: Грудь Задняя поверхность бедра Передняя поверхность бедра
Снаряжение: Гантели
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Жим гантелей лежа на скамье с положительным наклоном
Целевые мышцы: Грудь
Снаряжение: Гантели
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Найдено упражнений: 13
Отжимания на брусьях
Целевые мышцы: Грудь Задняя поверхность бедра Передняя поверхность бедра
Снаряжение: Гантели
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Жим гантелей лежа на скамье с положительным наклоном
Целевые мышцы: Грудь
Снаряжение: Гантели
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Отжимания на брусьях
Целевые мышцы: Грудь Задняя поверхность бедра Передняя поверхность бедра
Снаряжение: Гантели
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Жим гантелей лежа на скамье с положительным наклоном
Целевые мышцы: Грудь
Снаряжение: Гантели
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Отжимания на брусьях
Целевые мышцы: Грудь Задняя поверхность бедра Передняя поверхность бедра
Снаряжение: Гантели
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Жим гантелей лежа на скамье с положительным наклоном
Целевые мышцы: Грудь
Снаряжение: Гантели
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Отжимания на брусьях
Целевые мышцы: Грудь Задняя поверхность бедра Передняя поверхность бедра
Снаряжение: Гантели
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Жим гантелей лежа на скамье с положительным наклоном
Целевые мышцы: Грудь
Снаряжение: Гантели
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Отжимания на брусьях
Целевые мышцы: Грудь Задняя поверхность бедра Передняя поверхность бедра
Снаряжение: Гантели
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Жим гантелей лежа на скамье с положительным наклоном
Целевые мышцы: Грудь
Снаряжение: Гантели
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Найдено упражнений: 784
Отжимания на брусьях
Целевые мышцы: Грудь Задняя поверхность бедра Передняя поверхность бедра
Снаряжение: Гантели
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Жим гантелей лежа на скамье с положительным наклоном
Целевые мышцы: Грудь
Снаряжение: Гантели
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Отжимания на брусьях
Целевые мышцы: Грудь Задняя поверхность бедра Передняя поверхность бедра
Снаряжение: Гантели
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Жим гантелей лежа на скамье с положительным наклоном
Целевые мышцы: Грудь
Снаряжение: Гантели
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Отжимания на брусьях
Целевые мышцы: Грудь Задняя поверхность бедра Передняя поверхность бедра
Снаряжение: Гантели
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Жим гантелей лежа на скамье с положительным наклоном
Целевые мышцы: Грудь
Снаряжение: Гантели
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Отжимания на брусьях
Целевые мышцы: Грудь Задняя поверхность бедра Передняя поверхность бедра
Снаряжение: Гантели
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Жим гантелей лежа на скамье с положительным наклоном
Целевые мышцы: Грудь
Снаряжение: Гантели
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Отжимания на брусьях
Целевые мышцы: Грудь Задняя поверхность бедра Передняя поверхность бедра
Снаряжение: Гантели
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Жим гантелей лежа на скамье с положительным наклоном
Целевые мышцы: Грудь
Снаряжение: Гантели
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Название еды:
Картинка:
+
Вес порции:
Состав на 100 г:
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
г
г
г
г
г
СОХРАНИТЬ
Все питательные вещества
ИЗ БАЗЫ УПРАЖНЕНИЙ
НЕДАВНО ИСПОЛЬЗОВАННЫЕ
СОХРАНЕННЫЕ
×
Фотография установлена
Редактировать
Удалить
×
|
ЗАКРЫТЬ
×
Установить цель
Текущее значение
Установить
Цель
Дата достижения цели
см
см
ГРУДЬ
Параметр
Другие параметры
см
см
ГРУДЬ
см
см
РОСТ
кг
кг
ВЕС
%
%
ПРОЦЕТ ЖИРА
см
см
ТАЛИЯ
см
см
БЕДРА
см
см
ПЛЕЧИ
см
см
БИЦЕПС
см
см
ПРЕДПЛЕЧЬЯ
см
см
ИКРЫ
см
см
ШЕЯ
×
Установить цель
Текущее значение
Установить
Цель
Дата достижения цели
Параметр
Скрыть другие параметры
×
Выбрать свой набо параметров
Сохранить
см
см
ГРУДЬ
см
см
РОСТ
кг
кг
ВЕС
%
%
ПРОЦЕТ ЖИРА
см
см
ТАЛИЯ
см
см
БЕДРА
см
см
ПЛЕЧИ
см
см
БИЦЕПС
см
см
ПРЕДПЛЕЧЬЯ
см
см
ИКРЫ
см
см
ШЕЯ
×
Установить цель
Текущее значение
Установить
Цель
Дата достижения цели
Параметр
Скрыть другие параметры
×
Введите ваше значение
Текущее значение
Сохранить
Дата достижения цели
см
ВЕС
Параметр
×
ДОБАВИТЬ ПРОГРАММУ
+ ДОБАВИТЬ
Уровень нагрузки:
Программа тренировки грудных мышц
Цель:
Продолжительность:
средний
трансформация тела
12 недель
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Уровень нагрузки:
Супер-эффективная программа 5x5 для наращивания силы
Цель:
Продолжительность:
средний
трансформация тела
12 недель
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Уровень нагрузки:
Программа тренировки грудных мышц
Цель:
Продолжительность:
средний
трансформация тела
12 недель
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Уровень нагрузки:
Супер-эффективная программа 5x5 для наращивания силы
Цель:
Продолжительность:
средний
трансформация тела
12 недель
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Уровень нагрузки:
Программа тренировки грудных мышц
Цель:
Продолжительность:
средний
трансформация тела
12 недель
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Уровень нагрузки:
Супер-эффективная программа 5x5 для наращивания силы
Цель:
Продолжительность:
средний
трансформация тела
12 недель
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Уровень нагрузки:
Программа тренировки грудных мышц
Цель:
Продолжительность:
средний
трансформация тела
12 недель
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Уровень нагрузки:
Супер-эффективная программа 5x5 для наращивания силы
Цель:
Продолжительность:
средний
трансформация тела
12 недель
4,5
Найдено программ: 13
+ ДОБАВИТЬ
Уровень нагрузки:
Программа тренировки грудных мышц
Цель:
Продолжительность:
средний
трансформация тела
12 недель
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Уровень нагрузки:
Супер-эффективная программа 5x5 для наращивания силы
Цель:
Продолжительность:
средний
трансформация тела
12 недель
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Уровень нагрузки:
Программа тренировки грудных мышц
Цель:
Продолжительность:
средний
трансформация тела
12 недель
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Уровень нагрузки:
Супер-эффективная программа 5x5 для наращивания силы
Цель:
Продолжительность:
средний
трансформация тела
12 недель
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Уровень нагрузки:
Программа тренировки грудных мышц
Цель:
Продолжительность:
средний
трансформация тела
12 недель
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Уровень нагрузки:
Супер-эффективная программа 5x5 для наращивания силы
Цель:
Продолжительность:
средний
трансформация тела
12 недель
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Уровень нагрузки:
Программа тренировки грудных мышц
Цель:
Продолжительность:
средний
трансформация тела
12 недель
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Уровень нагрузки:
Супер-эффективная программа 5x5 для наращивания силы
Цель:
Продолжительность:
средний
трансформация тела
12 недель
4,5
Найдено программ: 13
+ ДОБАВИТЬ
Уровень нагрузки:
Программа тренировки грудных мышц
Цель:
Продолжительность:
средний
трансформация тела
12 недель
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Уровень нагрузки:
Супер-эффективная программа 5x5 для наращивания силы
Цель:
Продолжительность:
средний
трансформация тела
12 недель
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Уровень нагрузки:
Программа тренировки грудных мышц
Цель:
Продолжительность:
средний
трансформация тела
12 недель
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Уровень нагрузки:
Супер-эффективная программа 5x5 для наращивания силы
Цель:
Продолжительность:
средний
трансформация тела
12 недель
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Уровень нагрузки:
Программа тренировки грудных мышц
Цель:
Продолжительность:
средний
трансформация тела
12 недель
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Уровень нагрузки:
Супер-эффективная программа 5x5 для наращивания силы
Цель:
Продолжительность:
средний
трансформация тела
12 недель
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Уровень нагрузки:
Программа тренировки грудных мышц
Цель:
Продолжительность:
средний
трансформация тела
12 недель
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Уровень нагрузки:
Супер-эффективная программа 5x5 для наращивания силы
Цель:
Продолжительность:
средний
трансформация тела
12 недель
4,5
Найдено программ: 13
+ ДОБАВИТЬ
Уровень нагрузки:
Программа тренировки грудных мышц
Цель:
Продолжительность:
средний
трансформация тела
12 недель
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Уровень нагрузки:
Супер-эффективная программа 5x5 для наращивания силы
Цель:
Продолжительность:
средний
трансформация тела
12 недель
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Уровень нагрузки:
Программа тренировки грудных мышц
Цель:
Продолжительность:
средний
трансформация тела
12 недель
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Уровень нагрузки:
Супер-эффективная программа 5x5 для наращивания силы
Цель:
Продолжительность:
средний
трансформация тела
12 недель
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Уровень нагрузки:
Программа тренировки грудных мышц
Цель:
Продолжительность:
средний
трансформация тела
12 недель
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Уровень нагрузки:
Супер-эффективная программа 5x5 для наращивания силы
Цель:
Продолжительность:
средний
трансформация тела
12 недель
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Уровень нагрузки:
Программа тренировки грудных мышц
Цель:
Продолжительность:
средний
трансформация тела
12 недель
4,5
+ ДОБАВИТЬ
Уровень нагрузки:
Супер-эффективная программа 5x5 для наращивания силы
Цель:
Продолжительность:
средний
трансформация тела
12 недель
4,5
Найдено программ: 13
ИЗ БАЗЫ ПРОГРАММ
НЕДАВНО ИСПОЛЬЗОВАННЫЕ
СОХРАНЕННЫЕ
СОСТАВЛЕННЫЕ МНОЙ
×
Фотография установлена
Редактировать
Удалить
×
|
ЗАКРЫТЬ
×
Введите ваше значение
Текущее значение
Сохранить
Дата
кг
ВЕС
Параметр
×
Установите уровень мотивации
Обновить
26
ОКТ
Выберите ваш уровень мотивации выше
Предыдущий уровень 9/10 установлен 22 окт. 2014
10/10
2014
Дата
Ваши параметры
×
Рост:
сантиметров
Вес:
килограм
Пол
Возраст:
полных лет
% доля жира в массе тела
%
ДАЛЬШЕ
Информацию о доле жира в организме можно получить через замер с помощью калипера, либо рассчитать на базе данных о длине окружности шеи и талии, а также (для женщин) бедер. Для этого может потребоватся сантиметр.
Окружность шеи
сантиметров
Объем талии
сантиметров
Рассчитать
ДАЛЬШЕ
Информацию о доле жира в организме можно получить через замер с помощью калипера, либо рассчитать на базе данных о длине окружности шеи и талии, а также (для женщин) бедер. Для этого может потребоватся сантиметр.
Окружность шеи
сантиметров
Объем талии
сантиметров
Расчетная доля жира
Доля жира в общей массе тела у вас – в пределах нормы. У вас нет проблем с лишним весом.
15
ДАЛЬШЕ
Рассчитать
Вы знаете ваш % доли жира в массе тела?
Выберите главную цель:
ДАЛЬШЕ
Снижение веса
Баланс
Набор массы
Растяжка
Выносливость
Жиросжигание
Улучшить качество
Другое
×
Цель в весе и в % доли жира в массе тела
ДАЛЬШЕ
×
Желаемый вес
килограм
% доля жира в массе тела
%
Дата достижения целей
Вот рекомендованные целевые значения на основе вашего роста, веса, жира и идеального телосложения. Вы можете указать свои значения.
ЦЕЛЬ - ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА
ТОП ПОЛЬЗОВАТЕЛИ С ЦЕЛЬЮ "ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА"
Установите напоминания
ДАЛЬШЕ
×
Замер веса
Напоминания - это ваши задачи, которые нужно выполнить, чтобы отслеживать прогресс. После выполнения этих задач вам будет легче достичь своих целей, оставаться смотивированным, и держать на себе ответственность перед другими. Здесь вы можете настроить частоту, что мы напомнили, когда вам нужно выполнить задачу.
Замер % доли жира
ЦЕЛЬ УСТАНОВЛЕНА
ГОТОВО
×
Осталось времени до 23 ЯНВ, 2015:
144
ДНЕЙ
07
05
36
ЧАСОВ
МИН
СЕК
Цель в Весе
55 кг
Цель в проценте жира
34 %
Главная цель
Трансформация тела
Вам нужно
Сбросить
4 кг
, уменьшить % долю жира в массе тела на
ШАГ 1
ШАГ 2
ШАГ 3
ШАГ 4
ЦЕЛЬ УСТАВНОВЛЕНА
×
ВЫ ЗАРЕГИСТРИРОВАНЫ!
В ЦЕНТР УПРАВЛЕНИЯ ПОСТРОЕНИЕМ ТЕЛА
ТЕПЕРЬ ВЫ МОЖЕТЕ ПЕРЕЙТИ К РАБОТЕ С СЕРВИСАМИ
У вас под рукой всегда будут инструменты, которые помогут вам стать здоровее и сильнее. Установите свои цели, выберите программу тренировок, отслеживайте прогрессс и оставайтесь смотивированным. Вперед!
×
Удалить из календаря
Вы уверены, что хотите полностью удалить эту программу из календаря?
Ваша программа "Программа суперсетов на руки" будет полностью удалена из календаря тренировок:
Отмена
×
Удалить из календаря
Восстановить оригинальную программу
Отмена
ВЫ МОЖЕТЕ СМЕНИТЬ ДАТУ НАЧАЛА ПРОГРАММЫ:
Уровень нагрузки:
Супер-эффективная программа 5x5 для наращивания силы
Цель:
Продолжительность:
средний
трансформация тела
12 недель
Не нужно думать, что создание мощных мышц груди сродни операции на головном мозге. Возвращайтесь к истокам, тренируйтесь до седьмого пота и используйте пять проверенных временем упражнений.
Программа "Программа тренировки грудных мышц. Силовой блок" будет заменена на оригинальную программу тренировок.
Восстановить
Отмена
×
Выберите продукты
а-я а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я
Ликер голубики
Кокосовая манна
Спагетти ширатаки деликат
Ширатаки фетучини
Вермишель ширатаки
Дженевер
Ликер какао коричневый
Базиликовый сорбет
Пищевой лак-краситель золотой «Кандурин»
Натуральный пищевой краситель черный «Ежевика»
Натуральный пищевой краситель синий «Бриллиантовый»
Натуральный пищевой краситель синий «Индигокармин»
Натуральный пищевой краситель зеленый «Зеленое яблоко»
Натуральный пищевой краситель красный «Аллюра»
Натуральный пищевой краситель красный «Кармуазин»
Натуральный пищевой краситель розовый «Понсо»
Натуральный пищевой краситель оранжевый «Сансэт»
Натуральный пищевой краситель желтый «Тартразин»
Пищевой лак-краситель серебряный «Кандурин»
Безбелковые фруктовые макароны
Безбелковые ягодные макароны
Безбелковые овощные макароны
Безбелковые макароны
Солезаменитель
Ананасовые листья
Жмых тыквенных семечек
Ликер кислая вишня
Сухой лед
Добавить
×
Выберите рецепты
а-я а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я
салат с авокадо, болгарским перцем и тунцом
теплый картофельный салат по-американски
салат из редиса, огурца и яиц
горячий картофельный салат с сырным омлетом
салат из свёклы с перловкой салат из свёклы с перловкой
печеные баклажаны в соусе из чечевиц
салат из печеных баклажанов со свежими помидорами
салат из помидоров с гречкой
пряный салат из капусты и болгарского перцав и перцев
салат Полянка"
салат Царица Тамара
огуречно-капустный салат
салат с авокадо, болгарским перцем и тунцом
теплый картофельный салат по-американски
салат из редиса, огурца и яиц
горячий картофельный салат с сырным омлетом
салат из свёклы с перловкой салат из свёклы с перловкой
печеные баклажаны в соусе из чечевиц
салат из печеных баклажанов со свежими помидорами
салат из помидоров с гречкой
пряный салат из капусты и болгарского перцав и перцев
салат Полянка"
салат Царица Тамара
огуречно-капустный салат
Добавить
Вес
Готово
Повторения
кг
×
Подход
раз
+
-
+
-
Добавить еще подход
Вес
Готово
Повторения
кг
×
Подход
раз
+
-
+
-
Добавить еще подход
Сохранить
×
Комментарий к блоку упражнений
Удалить комментарий
×
Выберите документ
IMG_0987.JPG
Добавлено 25.11 в 12:09
IMG_0987.JPG
Добавлено 25.11 в 12:09
Прайс.docx
Добавлено 25.11 в 12:09
.docx
Загрузить с компьютера
+
×
Выберите фотографии
Отправить фото с компьютера
+
Фото прогресса
Ремонт
В процессе)
51 фото
51 фото
4 фото
×
Выберите фотографии
Прикрепить
Выбрано 1 фотография
Опубликовать эту запись
Поделиться
Прикрепить
Фотографию
Документ
Inspiration to be better and desperation not to lose ourselves.
Опубликовать эту запись
Поделиться
Прикрепить
Фотографию
Документ
Inspiration to be better and desperation not to lose ourselves.
Nadiyka Lutsenko
×
Опубликовать эту запись
Поделиться
Прикрепить
Фотографию
Документ
Inspiration to be better and desperation not to lose ourselves.
Фитнесс-бикини
×
×
×
Опубликовано!
Запись успешно опубликована в вашей ленте.
×
Inspiration to be better and desperation not to lose ourselves.
Так было вчера у меня..
Александра Деверинская
Мотивация
1 мар в 22:27
Комментировать
Отправить
Прикрепить
Фотографию
Документ
Отправить
Прикрепить
Фотографию
Документ
Мне нравится
2
Мне нравится
3
Поделиться
12
×
Скрыть запись
Inspiration to be better and desperation not to lose ourselves.
Так было вчера у меня..
Александра Деверинская
Мотивация
1 мар в 22:27
Комментировать
Отправить
Прикрепить
Фотографию
Документ
Отправить
Прикрепить
Фотографию
Документ
Мне нравится
2
Мне нравится
3
Поделиться
12
×
Скрыть запись
Эта запись скрыта из ленты Фитборда.
Восстановить
Скрыть все фитбор-посты от Александра Доверинская
Опять внук не вкурсе
Ответить
6 минут назад
Иван Золотов
Спасибо, прослушал
Ответить
5 минут назад
Максим Перепелица
Я достаточно сильный мужчина Мастер спорта СССР по Самбо и Дзюдо.И при всём том я ощутил себя песчинкой,У меня уже попросту не было сил физических, но был дух , злость, и я себе говорил — я не имею права погибнуть.
Ответить
1 минуту назад
Максим Перепелица
Мне нравится
Мне нравится
2
Мне нравится
Опять внук не вкурсе
Ответить
6 минут назад
Иван Золотов
Спасибо, прослушал
Ответить
5 минут назад
Максим Перепелица
Я достаточно сильный мужчина Мастер спорта СССР по Самбо и Дзюдо.И при всём том я ощутил себя песчинкой,У меня уже попросту не было сил.
Ответить
1 минуту назад
Максим Перепелица
Мне нравится
Мне нравится
2
Мне нравится
×
Опубликовано!
Запись успешно опубликована в вашей ленте.
×
Блокировка пользователя
Добавить
Срок блокировки
Причина
Разблокировка 23 янв. 2015 г.
Комментарий
ДАРЬЯ КОЛЕСНИЧЕНКО
Состоит в группе с 12 марта 2014 г.
×
Добавление ссылки
Добавить
sportwiki.to
×
Скачать статистику группы
Скачать
Формат вывода:
Дата начала статистики:
Дата конца статистики:
Типы данных:
×
Назначение руководителя
Назначить
Уровень полномочий
Вы собираетесь назначить Ирину Макаренко руководителем группы.
Может удалять добавленные пользователями материалы, управлять чёрным списком группы
Может писать от имени группы, добавлять, удалять и редактировать контент, обновлять главную фотографию
Может назначать и снимать администраторов, изменять название и описание группы
Опять внук не вкурсе
Ответить
6 минут назад
Иван Золотов
Спасибо, прослушал
Ответить
5 минут назад
Максим Перепелица
Я достаточно сильный мужчина Мастер спорта СССР по Самбо и Дзюдо.И при всём том я ощутил себя песчинкой,У меня уже попросту не было сил физических, но был дух , злость, и я себе говорил — я не имею права погибнуть.
Ответить
1 минуту назад
Максим Перепелица
Мне нравится
Мне нравится
2
Мне нравится
Опять внук не вкурсе
Ответить
6 минут назад
Иван Золотов
Спасибо, прослушал
Ответить
5 минут назад
Максим Перепелица
Я достаточно сильный мужчина Мастер спорта СССР по Самбо и Дзюдо.И при всём том я ощутил себя песчинкой,У меня уже попросту не было сил.
Ответить
1 минуту назад
Максим Перепелица
Мне нравится
Мне нравится
2
Мне нравится
Комментировать
Отправить
Прикрепить
Фотографию
Документ
Отправить
Прикрепить
Фотографию
Документ
×
1 мар в 22:27
Мне нравится
2
Мне нравится
3
Поделиться
12
Сделать фотографией профиля
Красота
Вот так людей меняют лишние кг! -40 кг за 10 мес. Наконец-то этот путь позади! В среднем 1200 калорий в день, были дни и с большей калорийностью и праздники
(фото 1 из 13)
Идеально
С луком получается очеень интересно! Попробуйте
(фото 2 из 13)
Дарья Колесниченко
Добавить в избранное
45
Удалить
Редактировать
Моя мотивация
56
–
+
›
‹
Переместить в альбом
×
Редактировать фото
СОХРАНИТЬ
Название фото:
Описание:
Альбом:
Переместить в другой альбом
(фото 1 из 13)
Мотивация
×
Красота
Фотография удалена. Восстановить
(фото 1 из 13)
›
‹
×
Обложка на Вашей странице
]
УСТАНОВИТЬ
×
Перенос фотографии в альбом
ПЕРЕНЕСТИ
Название альбома:
Описание:
Доступ:
Выберите альбом, в который хотите перенести фотографию.
Фотография перенесена в альбом Мотивация
×
Создать альбом
СОЗДАТЬ
Название альбома:
Описание:
Доступ:
Опять внук не вкурсе
Ответить
6 минут назад
Иван Золотов
Спасибо, прослушал
Ответить
5 минут назад
Максим Перепелица
Я достаточно сильный мужчина Мастер спорта СССР по Самбо и Дзюдо.И при всём том я ощутил себя песчинкой,У меня уже попросту не было сил физических, но был дух , злость, и я себе говорил — я не имею права погибнуть.
Ответить
1 минуту назад
Максим Перепелица
Мне нравится
Мне нравится
2
Мне нравится
Опять внук не вкурсе
Ответить
6 минут назад
Иван Золотов
Спасибо, прослушал
Ответить
5 минут назад
Максим Перепелица
Я достаточно сильный мужчина Мастер спорта СССР по Самбо и Дзюдо.И при всём том я ощутил себя песчинкой,У меня уже попросту не было сил.
Ответить
1 минуту назад
Максим Перепелица
Мне нравится
Мне нравится
2
Мне нравится
Комментировать
Отправить
Прикрепить
Фотографию
Документ
Отправить
Прикрепить
Фотографию
Документ
×
1 мар в 22:27
Мне нравится
2
Мне нравится
3
Поделиться
12
Сделать фотографией профиля
Красота
Вот так людей меняют лишние кг! -40 кг за 10 мес. Наконец-то этот путь позади! В среднем 1200 калорий в день, были дни и с большей калорийностью и праздники
(фото 1 из 13)
Идеально
С луком получается очеень интересно! Попробуйте
(фото 2 из 13)
Дарья Колесниченко
Добавить в избранное
45
Удалить
Редактировать
Фото прогресса
56
–
+
›
‹
Переместить в альбом
×
Редактировать фото
СОХРАНИТЬ
Название фото:
Описание:
Альбом:
Переместить в другой альбом
(фото 1 из 13)
Фото прогресса
Когда было сделано фото:
Ваш вес на этих фото:
кг
×
Красота
Фотография удалена. Восстановить
(фото 1 из 13)
›
‹
×
Фотография на Вашей странице
УСТАНОВИТЬ
×
Установить цель
Текущий макс. вес
Установить
Число повторений
Дата достижения цели
кг
ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА
Целевой макс. вес
Число повторений
кг
×
Введите ваше значение
Сохранить
Дата
ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА
Целевой макс. вес
Число повторений
кг
×
График приема Clomed (кломид) 50 mg 20 tab (clomiphene citrate)
с
по
мл
© 2014, Портал «SportMenu.com»
8 800 555-22-06
(бесплатно на территории РФ)
S P O R T M E N U. C O M
О проекте
Каталог спортивного питания
Каталог фитнес клубов
Новости
Обзоры
Блоги
База знаний
Мотивация
Консультации
Сообщество
Правила
Обратная связь
Новости
Бонусная программа
Контакты
Портал спортивного питания
Партнерам
Помощь
Справка
Обратная связь
Как выбрать спортивное питание
Пользовательское соглашение
Добавить магазин
Добавить фитнес-клуб
Договор оферты
Реклама на сайте
Создание и поддержка - «Белый кот»
Все события
ВХОД НА САЙТ
ВОЙТИ
Забыли логин/пароль?
Войти через:
Бонусные баллы и призы
Бесплатная консультация специалистов
Акции и конкурсы
РЕГИСТРАЦИЯ
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Вес
Объемы
ВАШИ ЦЕЛИ
Моя страница
Мои друзья
Мои публикации
Уведомления
Мои фотографии
Мои группы
Мое избранное
Общие настройки
Выйти
Заработано баллов: 345
Напоминания
Мои сообщения
Центр управления построением тела
Цели
Тренировочный план
Осталось времени до 23 ЯНВ, 2015:
144
ДНЕЙ
07
05
36
ЧАСОВ
МИН
СЕК
65
КГ
ЦЕЛЬ В ВЕСЕ:
ЦЕЛЬ В ПРОЦЕНТЕ ЖИРА:
выполнена на 0%
5
%
выполнена на 3%
Все цели →
Мои заказы
Список желаний
Шаблоны программ тренировок
Календарь тренировок
Ваше телосложение
Мотивация
Питание
Сохраненные упражнения
Дневник спорта
Готовые программы питания
Мои спортивные добавки
Мои рецепты
Дневник питания
Мой фитборд
Журнал мотивации
Графики прогресса
История замеров
Пригласить друзей
Написать в блог
Добавить обзор на товар
Моя корзина
+1
+2
+32
3
Мои программы тренировок
Мои программы питания
Статистика
Каталог продуктов
Каталог рецептов
Мои гости
+6
Мои диетические ограничения
Фармакология
Мои курсы
Мои препараты
Дневник приема
Готовые курсы
Каталог препаратов
История силовых показателей
Как сделать
кардио нескучным
Александра:
Лента событий
Комментирует
запись в блоге
Как сделать
кардио нескучным
Всеволод:
Комментирует
запись в блоге
Всеволод Бобров
Даша:
Добавила друга
Прокачка спины
Николай:
Ответил на вопрос
Как сделать
кардио нескучным
Александра:
Комментирует
запись в блоге
НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ
ПОДРУЖИТЬСЯ
НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ
nikolay-fit
Был на сайте: вчера в 8:33
Рейтинг: + 245
Главная цель: трансформация тела
Пол: мужской
Рост: 176 см
Вес: 88, 6 кг
Москва, 26 лет
% жира: 32%
НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ
ПОДРУЖИТЬСЯ
НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ
nikolay-fit
Был на сайте: вчера в 8:33
Рейтинг: + 245
Главная цель: трансформация тела
Пол: мужской
Рост: 176 см
Вес: 88, 6 кг
Москва, 26 лет
% жира: 32%
НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ
ПОДРУЖИТЬСЯ
НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ
nikolay-fit
Был на сайте: вчера в 8:33
Рейтинг: + 245
Главная цель: трансформация тела
Пол: мужской
Рост: 176 см
Вес: 88, 6 кг
Москва, 26 лет
% жира: 32%
НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ
ПОДРУЖИТЬСЯ
НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ
nikolay-fit
Был на сайте: вчера в 8:33
Рейтинг: + 245
Главная цель: трансформация тела
Пол: мужской
Рост: 176 см
Вес: 88, 6 кг
Москва, 26 лет
% жира: 32%
Спросите эксперта
На ваши вопросы ответят опытные тренеры и специалисты
топ продаж
ПРОТЕИНЫ ›
100% Casein Fusion (1008 гр.)
от 1 980 руб
Platinum Tri-Celle Casein (2,3 lb / 1030 гр)
от 2 535 руб
100% Whey Protein Professional (920 гр)
от 1 145 руб
топ продаж
СНИЖЕНИЕ ВЕСА ›
100% Casein Fusion (1008 гр.)
от 1 980 руб
Platinum Tri-Celle Casein (2,3 lb / 1030 гр)
от 2 535 руб
100% Whey Protein Professional (920 гр)
от 1 145 руб
топ продаж
КРЕАТИНЫ ›
100% Casein Fusion (1008 гр.)
от 1 980 руб
Platinum Tri-Celle Casein (2,3 lb / 1030 гр)
от 2 535 руб
100% Whey Protein Professional (920 гр)
от 1 145 руб
Давно приглядывался к данной аминке. Купив, попробовав, решил оставить свой отзыв. И так за такую цену, и в такой дозировке лучше точно не найдете. В одной капсуле 500 мг л-карнитина. Я ...
хороший товар
Давно приглядывался к данной аминке. Купив, попробовав, решил оставить свой отзыв. И так за такую цену, и в такой дозировке лучше точно не найдете. В одной капсуле 500 мг л-карнитина. Я ...
Александр КАРЕЛИН встретился с юными спортсменами в лагере «Артек»
14 августа 2014
Давно приглядывался к данной аминке. Купив, попробовав, решил оставить свой отзыв. И так за такую цену, и в такой дозировке лучше точно не найдете. В одной капсуле 500 мг л-карнитина. Я ...
Как прошла открытая тренировка Nike Training Club
14 августа 2014
Давно приглядывался к данной аминке. Купив, попробовав, решил оставить свой отзыв. И так за такую цену, и в такой дозировке лучше точно не найдете. В одной капсуле 500 мг л-карнитина. Я ...
Программа тренировок Марка Уолберга
Заменяет ли йога занятия в тренажерном зале?
Программа тренировок Марка Уолберга
ПОДБЕРИТЕ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК
Выберите пол
ШАГ
1
2
3
МУЖСКОЙ
ЖЕНСКИЙ
23
23:27, вчера
Фитнес-выходные с Алексеем Василенко!
23
23:27, вчера
Когда лучше есть белковые продукты, а когда злаки
23
23:27, вчера
Дожились!
23
4 августа
Бесплатные спортивные площадки.
СОЗДАТЬ БЛОГ
23
23:27, вчера
Фитнес-выходные с Алексеем Василенко!
23
23:27, вчера
Когда лучше есть белковые продукты, а когда злаки
23
23:27, вчера
Дожились!
23
4 августа
Бесплатные спортивные площадки.
Александра Деверинская
aleks-fit
Николай Соловьев
nikolay-fit
Всеволод Бобров
bobrov
Александра Деверинская
aleks-fit
Иван Нелипа
ivann
Всеволод Бобров
bobrov
Даша Клишина
dashaa99
Всеволод Бобров
bobrov
БЛОГИ НЕДЕЛИ
Загрузить еще
ПОСЛЕДНИЕ
ПОПУЛЯРНЫЕ
ЗАПИСИ ДРУЗЕЙ
ПО ТЕМАМ
Тренировки
Спортивное питание
Диеты
Добавки
Рецепты
Витамины
Здоровье
Силовые виды спорта
Досуг и развлечения
Новое в группах
Грибной суп-пюре с сыром
Грибной суп-пюре с сыром (100 гр - 116.30 ккал)
Продукты:
3 плавленных сырка
300 гр свежих шампиньонов
2 луковицы
красный жгучий перчик (маленький)
в
Диетическая кулинария
немного соли
зелень ( любимые прованские травы)
Приготовление:
1. В кипящую воду (чем меньше воды, тем гуще консистенция) порезать плавленные сырки.. Уменьшить "огонь" варить помешивая 10 минут (за это время сырки расплавятся). Кинуть туда мелконарезанный картофель...
nikolay-fit
12 мая 2014, 14:54
Новое на форуме
Кофе с молоком? И стоит ли вообще.
Всем привет.
Подумываю сесть на 90-дневку с понедельника. Голодать категорически не могу, а тут все выглядит разумно и даже с макаронами и сладостями.
Но мне надо скинуть всего кило 5-6, потому не уверенна, что мне нужен такой длинный "забег" в 90 дней. Что, если бросить по достижении желаемого веса?
И еще, я пью кофе без сахара, но с молоком. Можно ли?
в
90-дневный марафон
aleks-fit
12 мая 2014, 14:54
Достало, слишком много мужчин стало.
26
3 года-а в спортзале!
2
Оптимальная частота и интенсивность тренировок
0
3 года-а в спортзале!
2
Достало, слишком много мужчин стало.
26
3 года-а в спортзале!
2
Оптимальная частота и интенсивность тренировок
0
3 года-а в спортзале!
2
Вся лента
На вопросы о балансе питания и тренировок отвечает консультант по правильному питанию, эксперт диетолог Мила Кульшенко
Идеальная фигура
Консультирует Всеволод Бобров — персональный тренер, специалист по функциональному тренингу, классическому бодибилдингу.
Тренировки и программы
Консультирует Анна Макаренко —Абсолютная победительница Кубка Северо-запада России в номинации Фитнес-бикини 2012 2-х кратная призер...
Спортивное питание
Консультирует Николай Соловьев — абсолютный чемпион Европы, абсолютный чемпион мира. Чемпион "Мистер Universe".
Спортивные травмы и реабилитация
Консультирует Анна Макаренко —Абсолютная победительница Кубка Северо-запада России в номинации Фитнес-бикини 2012 2-х кратная призер...
Женский фитнес
Консультирует Николай Соловьев — абсолютный чемпион Европы, абсолютный чемпион мира. Чемпион "Мистер Universe".
Бодибилдинг
ЗАДАТЬ ВОПРОС
И ещё по темам
Красота, имидж и стиль
Собираемся в тренажерный
зал
Одежда для тренировок
Посмотреть все темы
Зарегистрировавшись, Вы получите возможность разместить на нашем спортивном сайте свои данные , достижения, вести дневник тренировок, общаться с близкими по духу людьми и многое другое.
Добавить свое фото
Фото участников
Вы получите только полезную информацию, акции и скидки:
ПОДПИСАТЬСЯ
ПОДПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ РАССЫЛКУ SPORTMENU.COM
НОВЫЕ ЛИЦА
Ваше имя
aleks-fit
molly-vaness..
nikolay-fit
aleks-fit
Ваше место
aleks-fit
molly-vaness..
nikolay-fit
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Здесь вы найдете:
Полный каталог спортивных товаров
Более 200 интернет-магазинов
Профессиональные консультации
Возможность отслеживать свои спортивные результаты
Общение по интересам
L-Carnitine (carnipure) Liquid (473 мл)
nikolay-fit
nikolay-fit
L-Carnitine (carnipure)
L-Carnitine (carnipure) Liquid (473 мл). Работает только совместно с тренировками
aleks-fit
12 мая 2014, 14:54
L-Carnitine (carnipure) Liquid (473 мл). Работает только совместно с тренировками
nikolay-fit
11 мая 2014, 10:54
Энергия на 5!Отвес на 5!Только он "работает" из всех аналогов!
aleks-fit
12 мая 2014, 14:54
САМЫЙ КЛЕВЫЙ ИЗ ВСЕХ L-КАРНИТИНОВ!!!
nikolay-fit
12 мая 2014, 14:54
Очень вредный много побочных эффектов
aleks-fit
12 мая 2014, 14:54
хороший товар
Все обзоры →
Обзоры
Последние отзывы
14 августа 2014
КАРЕЛИН встретился с юными спортсменами в лагере «Артек»
14 августа 2014
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ
Кроссфит!!
14 августа 2014
выходные йогой на лужайке
14 августа 2014
НАЙДИТЕ ФИТНЕС КЛУБ
Расширенный поиск
Все новости →
ПОСЛЕДНИЕ ВИДЕО
+ Задать вопрос
Акции в магазинах
Лето с Universal Nutrition
Ersport.ru
→
13 отзывов
Акция на товары MusclePharm
Viofit.ru
→
13 отзывов
Акция на товары MusclePharm
Viofit.ru
→
13 отзывов
Лето с Universal Nutrition
Ersport.ru
→
13 отзывов
Акция на товары MusclePharm
Viofit.ru
→
13 отзывов
Акция на товары MusclePharm
Viofit.ru
→
13 отзывов
‹
›
ПСИХОЛОГИЯ
Александр
КАРЕЛИН встретился с юными спортсменами в лагере «Артек»
ПСИХОЛОГИЯ
Александр
СОРЕВНОВАНИЯ
ДОСУГ
Встречаем
НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ
ПОДРУЖИТЬСЯ
НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ
nikolay-fit
Был на сайте: вчера в 8:33
Рейтинг: + 245
Главная цель: трансформация тела
Пол: мужской
Рост: 176 см
Вес: 88, 6 кг
Москва, 26 лет
% жира: 32%
НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ
ПОДРУЖИТЬСЯ
НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ
nikolay-fit
Был на сайте: вчера в 8:33
Рейтинг: + 245
Главная цель: трансформация тела
Пол: мужской
Рост: 176 см
Вес: 88, 6 кг
Москва, 26 лет
% жира: 32%
НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ
ПОДРУЖИТЬСЯ
НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ
nikolay-fit
Был на сайте: вчера в 8:33
Рейтинг: + 245
Главная цель: трансформация тела
Пол: мужской
Рост: 176 см
Вес: 88, 6 кг
Москва, 26 лет
% жира: 32%
НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ
ПОДРУЖИТЬСЯ
НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ
nikolay-fit
Был на сайте: вчера в 8:33
Рейтинг: + 245
Главная цель: трансформация тела
Пол: мужской
Рост: 176 см
Вес: 88, 6 кг
Москва, 26 лет
% жира: 32%
НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ
ПОДРУЖИТЬСЯ
НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ
nikolay-fit
Был на сайте: вчера в 8:33
Рейтинг: + 245
Главная цель: трансформация тела
Пол: мужской
Рост: 176 см
Вес: 88, 6 кг
Москва, 26 лет
% жира: 32%
НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ
ПОДРУЖИТЬСЯ
НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ
nikolay-fit
Был на сайте: вчера в 8:33
Рейтинг: + 245
Главная цель: трансформация тела
Пол: мужской
Рост: 176 см
Вес: 88, 6 кг
Москва, 26 лет
% жира: 32%
НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ
ПОДРУЖИТЬСЯ
НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ
nikolay-fit
Был на сайте: вчера в 8:33
Рейтинг: + 245
Главная цель: трансформация тела
Пол: мужской
Рост: 176 см
Вес: 88, 6 кг
Москва, 26 лет
% жира: 32%
НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ
ПОДРУЖИТЬСЯ
НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ
nikolay-fit
Был на сайте: вчера в 8:33
Рейтинг: + 245
Главная цель: трансформация тела
Пол: мужской
Рост: 176 см
Вес: 88, 6 кг
Москва, 26 лет
% жира: 32%
НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ
ПОДРУЖИТЬСЯ
НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ
nikolay-fit
Был на сайте: вчера в 8:33
Рейтинг: + 245
Главная цель: трансформация тела
Пол: мужской
Рост: 176 см
Вес: 88, 6 кг
Москва, 26 лет
% жира: 32%
НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ
ПОДРУЖИТЬСЯ
НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ
nikolay-fit
Был на сайте: вчера в 8:33
Рейтинг: + 245
Главная цель: трансформация тела
Пол: мужской
Рост: 176 см
Вес: 88, 6 кг
Москва, 26 лет
% жира: 32%
НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ
ПОДРУЖИТЬСЯ
НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ
nikolay-fit
Был на сайте: вчера в 8:33
Рейтинг: + 245
Главная цель: трансформация тела
Пол: мужской
Рост: 176 см
Вес: 88, 6 кг
Москва, 26 лет
% жира: 32%
НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ
ПОДРУЖИТЬСЯ
НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ
nikolay-fit
Был на сайте: вчера в 8:33
Рейтинг: + 245
Главная цель: трансформация тела
Пол: мужской
Рост: 176 см
Вес: 88, 6 кг
Москва, 26 лет
% жира: 32%
НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ
ПОДРУЖИТЬСЯ
НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ
nikolay-fit
Был на сайте: вчера в 8:33
Рейтинг: + 245
Главная цель: трансформация тела
Пол: мужской
Рост: 176 см
Вес: 88, 6 кг
Москва, 26 лет
% жира: 32%
НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ
ПОДРУЖИТЬСЯ
НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ
nikolay-fit
Был на сайте: вчера в 8:33
Рейтинг: + 245
Главная цель: трансформация тела
Пол: мужской
Рост: 176 см
Вес: 88, 6 кг
Москва, 26 лет
% жира: 32%
НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ
ПОДРУЖИТЬСЯ
НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ
nikolay-fit
Был на сайте: вчера в 8:33
Рейтинг: + 245
Главная цель: трансформация тела
Пол: мужской
Рост: 176 см
Вес: 88, 6 кг
Москва, 26 лет
% жира: 32%
НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ
ПОДРУЖИТЬСЯ
НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ
nikolay-fit
Был на сайте: вчера в 8:33
Рейтинг: + 245
Главная цель: трансформация тела
Пол: мужской
Рост: 176 см
Вес: 88, 6 кг
Москва, 26 лет
% жира: 32%
НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ
ПОДРУЖИТЬСЯ
НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ
nikolay-fit
Был на сайте: вчера в 8:33
Рейтинг: + 245
Главная цель: трансформация тела
Пол: мужской
Рост: 176 см
Вес: 88, 6 кг
Москва, 26 лет
% жира: 32%
НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ
ПОДРУЖИТЬСЯ
НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ
nikolay-fit
Был на сайте: вчера в 8:33
Рейтинг: + 245
Главная цель: трансформация тела
Пол: мужской
Рост: 176 см
Вес: 88, 6 кг
Москва, 26 лет
% жира: 32%
НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ
ПОДРУЖИТЬСЯ
НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ
nikolay-fit
Был на сайте: вчера в 8:33
Рейтинг: + 245
Главная цель: трансформация тела
Пол: мужской
Рост: 176 см
Вес: 88, 6 кг
Москва, 26 лет
% жира: 32%
НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ
ПОДРУЖИТЬСЯ
НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ
nikolay-fit
Был на сайте: вчера в 8:33
Рейтинг: + 245
Главная цель: трансформация тела
Пол: мужской
Рост: 176 см
Вес: 88, 6 кг
Москва, 26 лет
% жира: 32%
НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ
ПОДРУЖИТЬСЯ
НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ
nikolay-fit
Был на сайте: вчера в 8:33
Рейтинг: + 245
Главная цель: трансформация тела
Пол: мужской
Рост: 176 см
Вес: 88, 6 кг
Москва, 26 лет
% жира: 32%
НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ
ПОДРУЖИТЬСЯ
НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ
nikolay-fit
Был на сайте: вчера в 8:33
Рейтинг: + 245
Главная цель: трансформация тела
Пол: мужской
Рост: 176 см
Вес: 88, 6 кг
Москва, 26 лет
% жира: 32%
НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ
ПОДРУЖИТЬСЯ
НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ
nikolay-fit
Был на сайте: вчера в 8:33
Рейтинг: + 245
Главная цель: трансформация тела
Пол: мужской
Рост: 176 см
Вес: 88, 6 кг
Москва, 26 лет
% жира: 32%
НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ
ПОДРУЖИТЬСЯ
НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ
nikolay-fit
Был на сайте: вчера в 8:33
Рейтинг: + 245
Главная цель: трансформация тела
Пол: мужской
Рост: 176 см
Вес: 88, 6 кг
Москва, 26 лет
% жира: 32%
НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ
ПОДРУЖИТЬСЯ
НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ
nikolay-fit
Был на сайте: вчера в 8:33
Рейтинг: + 245
Главная цель: трансформация тела
Пол: мужской
Рост: 176 см
Вес: 88, 6 кг
Москва, 26 лет
% жира: 32%
Александра 2 минуты назад заказала в интернет-магазине Vitaplus.ru
Thermo burner (90 капс.)
Hydroxycut Adv Rapid Release Caps (72 капс.)
CLK Softgels (90 капс.)
1 547 руб.
3 766 руб.
1 547 руб.
Анатолий 8 минут назад заказал в интернет-магазине LivaFit.ru
Thermo burner (90 капс.)
Hydroxycut Adv Rapid Release Caps (72 капс.)
1 547 руб.
3 766 руб.
Александра 2 минуты назад заказала в интернет-магазине Vitaplus.ru
Thermo burner (90 капс.)
Hydroxycut Adv Rapid Release Caps (72 капс.)
1 547 руб.
3 766 руб.
НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ
ПОДРУЖИТЬСЯ
НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ
nikolay-fit
Был на сайте: вчера в 8:33
Рейтинг: + 245
Главная цель: трансформация тела
Пол: мужской
Рост: 176 см
Вес: 88, 6 кг
Москва, 26 лет
% жира: 32%
НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ
ПОДРУЖИТЬСЯ
НИКОЛАЙ СОЛОВЬЕВ
nikolay-fit
Был на сайте: вчера в 8:33
Рейтинг: + 245
Главная цель: трансформация тела
Пол: мужской
Рост: 176 см
Вес: 88, 6 кг
Москва, 26 лет
% жира: 32%
Недавно купили
Еще раньше
еще 10 товаров
и
ПИТАНИЕ ›
ТРЕНИРОВКИ ›
Готовые программы упражнений, техника выполениния, советы профессионалов для достижения нужных вам результатов.
Все, что связано с питанием, диетами, различными пищевыми добавками: протеинам, гейнерам, аминокислотам, витаминам ...
ФАРМАКОЛОГИЯ ›
ЗДОРОВЬЕ ›
Все о том как, когда и в какой форме лучше заниматься фитнесом и бодибилдингом. Изучите, как быть здоровым и сильным
Препараты анаболических и андрогенных стероидов, гормон роста и др.Различные статьи о стероидах допинге и прочих препаратах применяемых в спорте